所谓日有所思，夜有所梦。心中聚焦的力量越强，在你的意念层面、语言层面和行为层面显化的相也就越明显。也可以说，人的执念越强，对应的行为表现就越明显。
你很恨一个人，虽然表面上没有表现出明显的恨意，但其实内心恨意严重，充斥全身。试图通过外在的掩饰而表现恨意的不明显，其实极不可取。外在发泄不了，内在疏导不了，这种负能量只会越积越多，迟早会超越自己的临界点，会在未来某一个点集中爆发。
这种情况，要么对你恨的那个人发泄内心的不满，或是吵架，或是打架，不管哪种形式，就是为了让内心能够平衡一点。
如此大的一个伤痕并不是说想要恢复就立马恢复，它会留下伤疤，甚至给你留下阴影，有的人一辈子可能都走不出来。
为什么说忏悔和原谅是消除伤痕的极为有效的方法呢？是因为这样的方式首先能够让你在心源上消除这样的投影源，自然在心念上不会有强烈的执念，在行为上自然不会有过激的表现。
其次，忏悔和原谅能很好地把内在的一切负能量引流出去。注意了，不是说直接不去想，不去说，不是直接封堵，而是实实在在地让自己放手，让它自己自然地走出去。说白了，你和它已经和解了，已经决定放过彼此了。说到底，其实就是自己决定放过自己了。
再者，忏悔和原谅在清除内在负能量之后，更容易看清和呈现自己的本来面目。你本来就是一个很纯粹和纯洁的人，你本来不带有丝毫的污染和负能量，你本来就可以不带着这些包袱上路。但就是因为这种种不该有的行为，逐渐蒙蔽了本来的面目，让你看不清，也让你很无力。结果到最后让你认假为真，心中起了恨意就去恨一个人，无法对它进行清楚的认知，更无法有效去调控它。
此外，忏悔和原谅在让自己认清本来面目之后，会让你自然流露你的真面目。自然呈现你的爱心、慈悲心、祥和心、包容心和宽容心。这个时候，你定然不会去恨一个人，而是用真实的爱，无边的爱，没有分别心的爱去爱对方，去爱任何一个人。
在光明的心世界里，所有黑暗的东西无处遁形，不复存在，也不存在个人的一切伪装和掩饰。所以，带着觉悟之心和精进之心上路的人，这条路一定是越走越宽阔，越走越光明。
在自己走的这条道路上，所出现的一切一定会给你某方面的提示，你要有心去发现它。将一切视为助缘，心存感恩、恭敬和敬畏。踏踏实实去走，认认真真去走，精进不息去走。将正能量贯穿一生，最后成人达己，兼济天下。
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