上世纪五十年代有个教派，相信一个特定的日子是世界末日，而这个教派的教徒到时候会被外星人派飞碟接走，其他所有非教徒都得跟地球一起毁灭。
现实很好检测，到了这天，飞碟没来，地球也没有毁灭。随着越来越多的质疑声，全体教徒当众打脸，这个宗教应该会毁灭吧，结果恰恰相反，大多数教徒们不承认自己信错了教，而是给自己找了个解释：并不是我们的信仰不对，而恰恰是我们的信仰感动了外星人，所以世界末日被推迟了。简单一个理由，自我合理化了信仰裂缝。
看到这个故事，是不是觉得有点可笑，摆明是认知失调，明眼人都知道是教徒错了，但是教徒们死不认错。但是日常生活里，我们会不会也曾经是顽固的教徒，死守着沉没成本不愿意放手？
自我合理化在我们日常中经常遇见，在错误的分岔路上，是不是被它驱动而不自知？
假如我们就是教徒，你会如何反应？面对这个情况，理性的反应，应该是检讨自己是不是信错了。但是，如果承认自己信错了，就等于在很大程度上否定过去的自己，这个心理负担是很大的，那干脆找一个让自己心安的解释。正如如下观点，今年买股票肯定是涨的，我做一波短线，事后大跌时说我是长期价值投资；看到男（女）朋友，和异性有过度接触而不去询问，选择原谅ta被戴绿帽；打开手机就想百度下问题，结果微博微信一小时过去，事后安慰自我学到了很多信息。
达里奥在《原则》里提出了一个公式，痛苦+反思=进步。按照公式我们能清晰看到，第一步，承认错误带来的痛苦，面对痛苦。
就个人而言，我们甚至习惯了自我合理化来规避痛苦，合理化有大有小，小到一个个人今天没有坚持健身，是因为我昨晚加班了，这很明显就是自我合理化最简单的逻辑，大到一个公司作了一个错误决策，我们找出一堆理由证明这个决策没有那么错误，或者是我们不得不作出这样一个决策，这都很容易发生。
最后间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，在进步的路上躺着一大批“进步人士”尸体，自我辩解我有进步、努力啊，混了个死因不详。
直面痛苦后再做第二项，反思。反复重演错误的生成，重温痛苦，让神经元记住，形成强连接，深入大脑皮层，能下意识反应到，什么时候我们在自我合理化，我是不是在给自己过多辩解？
最后引用一段话，警醒自己。
“很多时候，我们在重组自己的偏见时，还以为自己是在思考；在重复以往的错误时，还以为是在坚持梦想；在消极荒废时，还以为是在放松；在伤害别人自尊时，还以为是直率；在故步自封时，还以为是在坚守；在随便放弃时，还以为是在选择；在喝得酩酊大醉时，还以为是豪爽；在不思进取时，还以为是低调。”
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