2月份过去一周了，才想起来写总结，以前没有总结的习惯。在这个不一样的年份，也做一下记录，看看来时的路和要去的方向。
好好想了想，这个月的总结打算写以下几个方面：学习输入、输出、极简生活。
一、学习输入
1.写作训练营：2月9日开营，至今已将近一个月。除了写作的技巧，最大的收获是敦促我聚焦，将自己写作的方向进行明确。之前铺得太开，养生、生活感悟、诗歌、极简、传统文化学习、育儿、书评，写得方向比较杂，也不成系统。
训练营第一课就让我在书写的过程中意识到自己应该将焦点放在极简上，其他的方面都可以放在极简的系统内进行。一下子感觉清晰了许多，这一点是最大的收获。其次的收获，应该是在高密度的作业中可以几乎保持日更，找到文字的感觉，养成这样的习惯对日后会有莫大的帮助。还有一个收获就是小伙伴们的分享，第一次使用了思维导图的工具进行笔记，用了 一次之后听网课就会一边听一边记录，既有助于思考，也提高了听课效率。
2.个人效能成长培训：最近工作不是太忙，在写作训练营之余还报名了行动派的一期高效能的培训课程，为期5天。主讲老师是主打阅读的彭小六，主要从提高阅读力、思考力、实践力、写作力和个人品牌力几个方面进行了讲解。印象最深的是一句话：不是你厉害了才行动，是行动了才会厉害。持续稳定的输出很重要，而要做到持续稳定，生活节奏、时间管理、精力管理都应该要跟上，情绪也不应该有大的波动。保持一个稳定的状态，积极推进。
3.心理咨询课：1月份报名了两个心理咨询师培训的课程，一个侧重理论，一个侧重实践。各自有110左右的学时。每天下班后就听课，一个课程完成了80%，一个课程完成了40%。了解了心理学的发展过程，知晓了各流派的主要观点，也慢慢知道自己感兴趣的技术——催眠、意向、认知行为疗法、焦点解决，都是我比较喜欢，也觉得自己可以在以后做咨询师的过程中可以应用的。
4.影视：电影----《盗钥匙的方法》、《人工进化》、《秘密》；电视剧——《陈情令》、《安家》、《第二次也很美》、《分手同居时代》。这个月电视剧追的有点多，以前不太看电视的。这个月大概是因为疫情吧，看影视有两个目的，一是体验更多的人生，二是积累素材，我也想有一天可以写小说呢。
5.书：《太傻天书》、《一念之转》。这个月看书少，是因为疫情开车上班，以前坐地铁有更多时间在路上看书。最近看的书还是灵性成长比较多，因为想解决自己的一些问题，之后还是要把看过的书中的方法好好实践。都是好方法，比如《一念之转》里的4句问话，太傻天书里的显示屏、沟通技术和带上善意的眼镜看世界。看书最大的问题还是贪多，不消化吸收，应用少。今年要改。
二、输出
1.写作：写作训练营8篇开放式命题作业，8篇自由作业。2月中旬开始在简书日更。
2.微博：每天输出一条原创微博，极简、修心方面。
3.心理技术应用：用学到的心理学技术给儿子做应用，既复习了技术，又积累咨询的经验。也会把学到的催眠技术给自己用，还在摸索中。
三、极简生活
已经从2019年9月开始不买衣服，至今已经半年。
今年开始不买纸质书。
断舍离了几个包包和丝巾。
帮儿子一起收拾他的乐高玩具及零件。分类，有序。
立过flag还没做到的：早睡早起，少吃。
总结：这个月最大的收获不仅仅是学习了很多，内容很丰富，更是知道并做到聚焦，不夹杂，一门深入。聚焦的不仅是写作方向，还有修行的功课，每天诵《金刚经》，其余随缘，定的功课少了，压力小了，才好坚持。
还有收获就是做到了小小的坚持。这些小小的坚持，一点点给到自己力量，成为那个更好的自己。
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