当你看到一个骑着自行车的人，＂嗖＂的一下风驰电掣从你身边掠过，你不用怀疑，就是他——我身边的运动达人。
我与他同事多年，也见证了他从一个懒惰的人是如何蜕变为一个＂运动达人＂的。
十几年前，他还是一身的赘肉，肚子隆起发福的样子，就连他自己都痛苦不堪。
他说：＂从今天起我要锻炼了，你给我见证。＂
当时我以为他就是说说而已，用不了多久，就偃旗息鼓，又回到从前，所以我也没在意他说的话。
记得那还是一个炎热难耐的夏天，高温天气就像蒸笼一样，让人酷暑难耐，而他却骑着一辆28型自行车，从家里骑行来单位上班，看着他挥汗如雨，衣服被汗水浸透的样子，我从心里佩服他的毅力了。
就这样，在我自认为他不会坚持多久的时候，他却以超人的毅力，至今已经坚持了十几年。无论刮风下雨，烈日炎炎，天寒地冻，他雷打不动，他练就了一身真功夫。
从骑行到快走到跑步，再到参加全国各种马拉松赛事，如今的他已小有名气，成为我们警界圈名符其实的＂运动达人＂了。
运动给他带来了自信，带来健康活力，他的身体素质提高了，当然战斗力也提高了。为什么这么说？因为一线民警要的就是身体素质，而奔跑速度更显得尤为重要。抓捕必须具备过硬的身体对抗和奔跑速度，而这些年的锻炼让他具备了这样的身体素质要求。
在我们身边，总有一些让你我感动的事，虽然他们平凡，但总有让人感动的地方，虽然他们渺小，但总有某个闪光点照亮你我。毕竟我们都是平凡人，但做好自己，本分工作，是一种责任；锻炼自己，为的是爱你的人和你爱的人。
锻炼一旦成为一种习惯，必定让你我脱胎换骨，精神满满。
2019，我们一起加油！
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