今日运动跑步3公里,100/19!平板支撑第二天!今日早起打卡第一天今日女儿学会了骑自行车!都很开心和欣喜,今日看书沉思录,今日做了草莓布丁!很好吃!做中饭,和煲汤!
今日反思,做什么想到就去做,不要拖延,今日晚睡,明日改善!



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