第一个体会，关于记忆。
老师说：记忆是不准确的。我们的记忆曾经被认为就像是录像机录像一样，每当我们回忆时就是放一次当时的录像：当时是什么样子，我们放出来的录像就还是什么样子。现在我们知道，记忆不是对过去的重视，而是基于当下的一种重构。重视和重构，一字之差，表达的意思却是天地悬隔：当我们回忆一件事情时，并不是准确地再现它，相反，回忆是对实际发生时间的一种重建。
我的思考：同样一件事情，不同的人去回忆它会有不同的细节。同样，还是同样一件事情，不同的时间去回忆它，也会有不同的细节。所以回忆并不是非常准确的。警察办理案件时，笔录（当事人的回忆）只是作为一个很重要的证据。比笔录更为有说服力的证据，往往是视频资料。视频资料基本上是原原本本的记录了当时的发生事情。
第2个体会，关于强迫性人格。
老师说：代偿失调，追求完美苛求完美了，认为不应该这样做，但不得不这么多，就是失调了，冲突了。代偿良好没有内心冲突，有强迫人格的人不认为自己有强迫人格。记忆加入了幻想的执着10年前发生的事我认为就是这样的，就是执着。
我的思考：强迫症充满了内心冲突，内心知道明明不应该那么干，但是还是忍不住那么干。而强迫性人格，可能内心就认为自己应该那么干。所以与强迫性人格的人相处会非常的累。
第3个体会，关于故事。
老师说：咨询师一定是听故事的高手听出画外音语言背后。求助者的故事(过去发生的事儿)，根据来访者的心理问题，构建重点:
咨询师可以听故事，讲故事，不能信故事。不然就被来访者催眠了。故事不是事实，是记忆。
我的理解：咨询师要看到故事背后的事实和真相。特别是需要发现来访者的矛盾点，可以尝试从这个矛盾点作为一个突破口突进去，从而发现真相。当然咨询师发现真相的技术非常多，需要认真的加以练习。
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