冥想：静静地坐在椅子上，腰背挺直，自然地呼吸，什么也不想，什么也不听，就这样放空自己，任思绪纷飞，花开花落，不留一丝痕迹……我的高级智慧告诉我，闭嘴微笑喜悦！突然灵光一闪一闪亮晶晶，照亮了我的心房，我知道自己的方向了：闭嘴！微笑！喜悦！对，就这么愉快地给自己决定了！从此刻开始，对自己，对他人都这样。好感恩我的高级智慧给我的开示和指引！
今日爱自己行动：
1.做早课，开始美好的一天
2.走路一小时，同时听讲书，和朋友聊天，开心
3.站桩，锻炼腹部肌肉
4.写读书笔记收获多多并分享
5.读书，收获，做个善良的慈悲的人，从起心动念、语言和行动做起
今日感悟：
1.没有好坏对错，不评判他人，换位思考。
2.口吐莲花，香气四溢。
3.闭嘴、微笑、喜悦。
我是光的语言 高级人力资源管理师
让自己成为光，照亮这个世界
专注职业生涯设计 家庭教育 心理咨询
擅长森田疗法、内观疗法、催眠术、焦点咨询
冥想：静静地坐在椅子上，腰背挺直，自然地呼吸，什么也不想，什么也不听，就这样放空自己，任思绪纷飞，花开花落，不留一...
爱自己， 过翻转的人生第90天，如约完成自己的计划。是否翻转，不得而知，但这份坚持我还是很自豪。其实功课是每...
周末整理房间和衣柜，依然是感觉东西太多了。去年因为疫情去商场少，还真没咋买，但似乎被压抑的购买欲被一一次次地...
我们与任何人的关系，归根结底都是与自己的关系。 先生在外地，时不时地会生出对他的抱怨与不满，甚至也无端地...
心灵的花园： 坐在安静的房间里，没有的打扰，盘腿，闭上美丽的眼睛，放松，随着一呼一吸，感受身体的一起一伏，就这样慢...
记得有两位老师对我说过，不要轻易地去为别人提建议，除非应邀而行。我这个人有个特点，就是热情，对自己聊得来的朋...
自我确认：我是美好的存在。 我是美好的存在。我是父精母血神圣交融的产物，我是神圣的存在，我是上天赐予父母的礼物。当...
冥想： 美丽清晨，在小鸟的鸣叫声中醒来，伸个懒腰，眨巴眨巴眼睛，做个深呼吸，哇，早上了，美好的一天开始了。想像自己...
感恩我越来越漂亮，越来越爱自己，越来越美好，我是奇迹，我是美好，我是爱，我是一切美好事物的代言，我是幸福的感恩的，...
5.20是我的生日，在漫天飞舞着“我爱你”的日子里，先生并没有表示，我提醒先生，今天生日，先生说不是没到吗？我...
本文标题：Day275.爱自己，过翻转的人生第76天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dadpiltx.html
网友评论