这几天真的感觉时间总不够用,也感觉到好像时间总是很仓促,然后白天上班又觉得无力!我想想是不是自己这里出了问题:自从股票课开课后,每天晚上都等到凌晨股票音频解绑后就去听音频课做笔记,一直做到快两点,然后第二天早上七点半不到又得起床,明明知道每天晚上十点到十二点之间入睡是最好的,可是自己几乎没办到,所以不累才怪呢!如果自己稍微调整一下,晚上尽量早点休息,争取十点到十二点之间进入深度睡眠,第二天早上提早一个半小时起床学习记笔记完成作业,那同样的时间自己依然可以完成学习跟上学习进度,白天上班又可以精神满满,而这一切只要把自己的时间稍微调整一下就可以办到,自己何乐而不为呢?










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