书中有一则故事：不要为打翻的牛奶而伤心，说的是一个老师上课前拿来一瓶牛奶，大家都纷纷猜测牛奶和课程有什么关系，紧跟着，老师站起来的身体擦过牛奶瓶，牛奶被打翻在水槽里，这时老师说了一句话：“不要为打翻的牛奶而伤心”。
随后，老师带着学生走到水槽边，看到了那些四处流散的牛奶，然后老师说：“看看吧，我希望你们一辈子都记住这件事，已经打翻了的牛奶都流散了，无论你怎么着急，一滴也捞不回来。可是只要我们当初小心一点，瓶子不会被打翻，牛奶也可保住，然而现在已经无法挽回了，唯一能做的事，就是完全忘记它，做好你的下一件事。”
《不要为打翻的牛奶而伤心》这个故事，让我想起经常用来安慰失恋的人的话：“过去的就让它过去，一切都可以重新开始。”有的事情既然已经发生，我们就要学会接受它，可以弥补就弥补，弥补不了，就忘记它，把心放回到当下的事情上，才是最好的开始。
我们常常为了已经做错的事情而烦恼，责怪自己，可哪有什么意义呢？除了让自己觉得烦恼，其他的什么也没有获得，更应该把重心放在当下的事情上，这样可以减少时间的浪费，有更多的时间去做其他的事，把事情做的更好。
人生中我们一定要学会的东西之一就是：不要为过去的事忧虑。
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