习惯性的睡前进行阅读。
<大三下学期，我才意识到瘦下来对自己有 多重要，无论在爱情里、工作中，瘦下来都是个出彩的“加分项”。我曾拟定了一套完美的减肥方案，并在当时掰着手指头算：三个月，我要减二十斤。
早晨的冷风吹着，出来我就后悔了，埋怨自己没事做什么计划，一迈开腿，我就拿出表：时间怎么那么慢，确定我还要跑半小时吗？
连续三天，外边的天气也挺配合，连日刮风下雨，于是我就顺理成章地睡了几天懒觉，减肥计划，提前“下线”。
考研英语我不喜欢，社团活动提不起精神，感觉看别人做什么都很容易，到了自己手里，没有一个能坚持下去。
有时候只是早上晚起来一会，一连串的任务顺延、拖后，一天的计划泡汤，一个个梦想开始无限延期。
学姐常说的那些励志道理我都懂，“没有自律的人生就不会成功，只有坚持才是我们唯一的出路”，但更多的时候，无力感涌上心头。
在我每一个美好愿景开头的最后，都是一个啪啪打脸的过程。
一直带着这些挫败感走上工作岗位，我的业绩也只能用一般来描述。
今年一月，我在项目主管的鼓励下，转入商业文案组，一向散漫的我忽然找到了自己的乐趣，我的那些不靠谱的想法，在文案构思里，都有了天马行空的空间。
不用逼迫自己，这次我慷慨拿出自己所有的精力，看资料、参加公司网课学习。对内容营销这块，我特“来电”，经常在办公室里忙得乐不思蜀，累到再晩也想着一定要把作品熬出来。
有一天夜里，我爬起来去看当月的创意奖排名，惊喜地揉揉眼睛，以为自己看错了。是的，这次我排在了第一名，收获到了自己人生中的第一份成功。
经历过这些之后，我才发现做到自律并不难，难在从确定自己喜欢的那个点着手，打开一个出口。只要打开这个口子，天长日久地凿下去，没有成功，也肯定有收获。
正如一个坚持了20年的健身达人所说，如果没有足够的热爱，就很难有持续的自律。当你真正喜欢做一件事时，在外人看来那些异常的艰苦，在你眼中却是乐趣。
在2018年《诗词大会》第三季中夺冠的那位外卖小哥，无论是学习条件、学历、生活、工作环境，都不占优势，却战胜了所有人。
他觉得读诗背诗是一件非常快乐的事情，并发自内心愿意去读、背、记这些古诗词。他常利用送餐间隙、各种零散空闲挤时间学习。哪怕没有余钱买纸买书，仍然一门心思扑在学习里面，几近痴迷程度。
子曰：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。
热爱是非常化学性的，有了这点情绪，一个人就像惰性元素被激活一样，做任何事都会带着和其他人不一样的劲头，它爆发出的能量无比强大。
因为喜欢，就会沉迷；正因为沉迷，就忽视了各种过程的艰辛。沉浸其中，把辛苦当成了享受，持续专注打磨自己，在努力的枯燥与隐忍中，仍然坚定地展望心中构想的未来。
有人说，任何成长，都需要持久而痛苦的自律，那是片面的，唯有热爱，能把这种需要痛苦的坚忍，变为愉悦的享受，使崎岖的奔赴理想之路变得令人期待。
如果我们始终热爱一样事物或者是自己的工作，就会像内心埋下的火种一样，当温度足够，它就自己着起来，蔓延到生活的每个角落，呼唤出热情，照亮我们未知的前路。
很多时候我们不够自律，不是因为我们缺乏足够的意志力，而是缺少了一份真正的热爱。 当你真正热爱一件事时，自律就成了一件轻松的事。因为一个人的热爱里，藏着他心甘情愿的自律。>
其实仪式感强，应该也是自律的一种表现吧！发现喜欢上一件事情就容易坚持下去，因为喜欢，所以觉得做起来有意思，因为有意思，所以更懂得坚持的不容易。因为在别人眼里可能觉得是很痛苦的一件事，但是因为自己的喜欢就能把这件事情一直坚持做下去。喜欢的事情不用很伟大，哪怕只是一件小小的事情，只要你能坚持做下去，一定会收获意想不到的结果滴水穿石这个成语想必大家都清楚一滴水的作用是很微小的。 但是时间的积累一点一点的增加，那么一滴水对石头的影响是很大的。
不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河。积累的力量是很强大的。
安静下来的时候越来越想静下心来，反思一下自己，最近工作上的压力也非常的大，有企业快要到年底，这段时间加班变的是习以为常，每天没有足够的时间来学习。熬夜导致头昏脑胀，这种状态急需调整，所以今天没有多少。时间来好好学，匆促的打卡，想好好休息。越来越佩服他们精力旺盛的人为什么会有人睡那么晚还能起那么早？最近关于时间管理那边的课程自己完成的也不是很好，工作上经常容易出纰漏。不知道这两天状态是怎么了。越是加班越是忙碌，越是让自己喘不过气。这种着急忙慌的节奏，不知道什么时候是个头。既然外在环境不能改变，那么只能不断调整自己，让自己学会适应快节奏的工作。让自己能在这种快节奏的工作中找到自我。
希望你坚持做自己喜欢的事情，让自己喜欢的事情有价值。也许工作本身没那么招人喜欢，但是你要学会发现工作中的乐趣。最近工作中遇到的问题也是比较多的一定要多想办法及时解决。如果还没找到其他的本领，那就尝试先把手头的事情做好，是不是可以做到让别人无法取代的地步？今天很开心，收到了小伙伴记得零食，满满的都是自己喜欢的。这也算是今天比较开心的事情了吧？好了，今天就到这里吧，亲爱的你晚安。
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