老子云:致虚极,守静笃,万物并作吾以观复。
止:致虚极——止语、俭约、素食,与自己独处;
观:守静笃——观心、观行、与自己有个约,认识自己;
茶:万物并作——柴米油盐酱醋茶,唯一的减法;
疏:吾以观复——疏导、疏解、疏通,复归于婴儿!
身是你的车,你是车中的神!
爱自己的车,安自己的心。
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本文标题:养生心法
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