我励志减肥，并且给自己制定了三个月甚至半年的减肥计划，结果一周之后，可能因为一个雨天没有出去跑步，结果第二天就歇菜了，减肥以失败告终。
我买了一本关于“如何克服拖延症”的好书，结果只翻了十几页就再也没看了。
我计划每天日更一篇文章，结果写了半个月就坚持不住了。
注意，上面的“我”并不是真的我，但是我们在生活中，是否这样似曾相识的情节？有时候读了一本鸡汤或励志书后，我们热血沸腾，突然来了动力，计划如何如何，可是没过多久，就坚持不下去了？最终以失败告终。
问题出在哪里呢?
问题的关键在于，如果一件事情从一开始就只能通过坚持去完成，那么这件事基本就等于完不成。可能都没必要去做。所以如果你只能一路咬牙硬挺做事的话，恐怕真的需要认真评估一下到底有没有必要去做。因为人的意志力是不靠谱的，不能完全依靠意志力。
所以，如果只能用坚持去做事，那么我们的行为模式可能真的挺LOW的，为什么呢？我会从两个方面来分析这个问题。
第一方面，我们做一件事情的核心动力是热爱，而不是坚持
如果我们热爱一件事，比如我们有某种特别强烈的兴趣和爱好，那么哪怕没有回报，我们都很乐意去做。何况我们还可能在做的过程中获得某些奖励，那就更有动力去做了。在整个做事的过程中，我们会很乐意，哪怕身体疲惫，但是心情也是愉快的。
你看，整个过程，哪里需要坚持什么？明明是看起来很自然而然的。
如果不热爱，或者你没有在做的过程中爱上它，那么从长远来看，这件事情绝对无法长久。这里我个人可以现身说法，我写过总字数200万+的网络小说，但其中有好几本都太监了，一方面是因为成绩不太理想，但是另一方面，也是因为写着写着自己就没动力了。
我经过认真分析，发现根本原因就在于，我压根不喜欢小说。我的兴趣点没在这里，我连看小说都不爱看，所以哪怕我的写作技巧再提高，构思能力再提高，也是不行的。这件事是在我整整写了一两年之后才彻底看清的，于是我很潇洒的放下，写自己真正喜欢的东西。但是写网络小说期间耗费的时间和精力，却不得不让我反思，这是多么痛的领悟……
第二方面，意志力本身就不靠谱，你还要靠意志力去坚持？
很多人把没能坚持，最终失败的原因归结为自己的意志力不强。其实这只是一个误区，因为所谓的意志力，跟人的精力是否充沛密切相关。
科学实验证明过，一个人的意志力，就好比一块电池。如果它的电量是10000，随着做事消耗，电量逐渐降低，最终会变得很弱。因此，当我们电量很少的时候，意志力是不可能强的。
试想一下，一个在单位忙了一天累成狗的业务员，当他无精打采的像面条一样被挤进拥挤的地铁，最后拖着疲惫的身子回到家，躺在床上不想说一句话，他的意志力能有多强？他还会坚持完成晚间的跑步阅读学习等等诸多计划吗？很难吧?
因此，意志力这个东西并不靠谱。我们不能盲目相信所谓的意志力，如果觉得我们“意志力薄弱”，这时候可能需要休息或者调解一下，给自己充电。而不是妄自菲薄，高喊：“我怎么这么弱？我要坚持！” 那样的话，只能适得其反。
当然，人的意志力确实可以变强，比如一个人原来的电量的上限是10000，经过一年持续的做事培养出的行动力和习惯，他的电量上限就可能变成15000甚至20000。这样看起来，他的意志力就增强了。
因此，所谓的意志力不靠谱，是指在我们电量不足的时候，我们就不能指望意志力。
无论是习惯的养成，还是长久的做一件事，绝对不可能是单靠坚持，而是热爱。所以在做事之前，我们得问问自己，自己的动力到底是什么。如果做一件我们热爱的事，我们会愿意坚持，如果再上升的话，就会变成一种信仰，甚至一种执念。那样就能把坚持当成一种习惯了，也不需要刻意去坚持。更不需要用意志力去坚持。到了这个时候，坚持和意志力都有点多余。当然，我并不是说不需要坚持和毅力，只是说明核心的动力并不是它们。
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