修身养性的方法论

学习“中庸之道”，也是有方法论的，是什么样的方法论呢？

在《中庸》第十五章“齐家”一文中，朱子告诉我们，这个方法论就是：“君子之道，辟如行远必自迩，辟如登高必自卑”。

朱子的意思是，学习君子之道，即中庸之道，就像远行，一定要从近处出发；也像登高，一定要从低处开始。

那些有智慧的人，对这个道理理解的更为透彻。

比如，老子曾经说过“千里之行，始于足下”。

比如，荀子也曾经说过：“不积硅步，无以至千里；不积小流，无以成江海”。

比如，管子也说：“合抱之木，故能成其大；山不辞土木，故能成其高；明主不厌人，故能成其众；士不厌学，故能成其圣”。

这些有智慧的人，讲的都是我们做任何事情，都要循序渐进，不能操之过急，急于求成，更不能好高骛远。否则，往往会适得其反。

那么，在修道的过程中，怎么才能做到“行远自迩，登高自卑”呢？

那就是从自己身边的事做起，从自己本身做起。

那么自己身边的事，都有哪些呢？那一定是有很多很多的，但最常见的，也可以说是每时每刻都离不开的，就是自己的家庭，和家庭内部的关系。

连孔子都认为，只要能正确地处理好自己家庭中的夫妻关系、父母子女关系和兄弟姐妹关系，家庭才能幸福美满。

只有自己的家庭和顺了，幸福美满了，才能有精力和心情去施行中庸之道、君子之道。

也只有妻子和儿女幸福无忧了，父母称心如意了，兄弟相处和睦了，就能治理好国家，而后就能平定好天下，这就是儒家所说的“身修而后家齐，家齐而后国治”的道理。

这是一种最朴素的道理，人们在修身养性的时候，有了这个方法论，就能慢慢完成修养过程，就能成为真正的“君子”。

第十五章有两个生字。

1、翕（xi），同“息”音。意思是“合，和顺”，《诗经》中的“兄弟既翕”，就是和顺的意思。

2、孥（nu），同“奴”音。是指儿子，或者是指妻和子，比如“妻孥”。《诗经》中的“宜尔妻孥”，就是这个意思。

应该记住这句话：

“君子之道，辟如行远必自迩，辟如登高必自卑”。