不好意思，这个话题已经写好几次了。更不好意思的是，每次写完就忘了，始终没有按照自己所说的去执行。
已经连续两天熬到凌晨一点多了，今天绝对绝对不能再放任自己了。
早上醒来的第一件事，就是告诉自己：今晚必须在22:00前上床睡觉。
为了保证执行力度，我得先设个闹钟——“21:40，停止一切活动，上床关灯睡觉”。第一步准备工作已完成。
接下来，我得规划一下剩余两个多小时的活动：19:00-20:00，录书；20:10，接上游泳课的小儿回家。20:30洗澡洗衣服。21:10陪小儿入睡。
按照这个计划执行吧。我能行！
哦，对了，21:10，将手机放到客厅去充电。以确保自己不被手机分走注意力。
今天最重要的两件事——日更写作和声音练习打卡，都已经完成了，哈哈，再找不到任何理由晚睡了！
将近一个月睡的都非常晚，所以决定今晚要早点睡了。就是收拾房间收拾半天还是没收拾完，快烦死了，而且我发现家里好多不要...
这两天强制执行早睡计划！现在10点刚过，哄睡了娃们，收拾完自己，躺床上回想一下今天。 做了三顿饭，来回三趟送大宝上...
睡觉：1点(打算今晚早睡的，然后同学突然跟我聊起了职业规划，聊着聊着就又1点了，好吧，今晚一定要早睡，远离手机！)...
现在是下午的16:00，我身心疲惫，打不起精神。主要原有有： 昨天健身的时候过渡练胸了，今天胸贼痛 昨晚离开公司的...
今天要早睡 熬夜不仅感觉皮肤干 还感觉皮肤变黑了是什么鬼？ 晚上本来约了一个客户要电话沟通简历的 聊了十几分钟小孩...
感觉早睡，尤其睡够八小时，精神状态非常棒。 我想睡觉了，睡到自然醒，时间够早的话，还可以去跑步，去逛菜市场做顿早餐...
要是能发语音就好了，有点懒得打字，主要是手指有点痛，手机上APP比较多，一圈下来，指头麻麻的。 今年其实作品画了不...
有多久没有早睡了 晚晚超过十二点 今晚就早睡吧 想得少没烦恼 事不关己 高高挂起 就这样每天开心一点 太阳都会对我...
收拾了会儿东西，一不小心又到1点了，可恶今晚一定要早睡早睡早睡。 今天补了两堂课，看的我身心俱疲，看了...
今晚宜早睡 月光似乎更加亮 督促着你早点入睡 我们不是很累之是因为 有点困， 夜晚的蝉鸣声 很久没有听到了 今夜，...
本文标题：今晚一定要早睡
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dapfajtx.html
网友评论