拖延症

因为最近在忙工作的事，所以晚上看书的时间就被挤压的剩下一点，再加上自己看书还需要一定的时间来稳定自己，所以每天的看书量很少，直到今天才看完一本。其实本来是有很多的感慨的，但是今天看完之后，发现自己竟然没有了那些想法。

我看的这本书叫《拖延心理学》，分的也挺好的，分别是拖延对行为、心理、大脑、征服之战、建议。至于内容，如果大家有兴趣可以看看，但是不要当真哦，你会搞死自己的，并且也不一定会成功，我今天看完了这本书之后，又去搜了搜感觉自己有拖延症的人，发现大部分人都认为自己有拖延症，我就不理解了，既然都有拖延症，那么为什么会一直解决不了，成为一个难题呢，开始还真的没找到答案，不过后来看《罗辑思维》的时候，无意中发现了有一期是讲拖延症的，就把这一期看完了，这个看完之后，又结合自己看书的感觉，发觉罗胖说的一些东西我很认同（为了不影响大家的判断，他的话就不重复了）。

说实话，这个拖延症在我看来，没有什么多大的毛病，不过对它还是很纠结的，说它是病吧，它对一些人的影响很小，说它不是病吧，它又确实在干扰一些人的工作和生活。

关于拖延症，我认为改变的方法也就那么几样，就是让你自己意识到拖延的这个事情和你平时做的事情不冲突，可以同时进行。至于书上说的一些方法嘛，我个人认为自己还是做不到的。有的时候，说和做的距离差距是很大的。什么克制，对时间进行管理啊，我要是能做到的话，也就不用来询问怎么治好拖延症了，本来平时听群里的伙伴说他们平时有拖延症，我认为自己也有，就一直把它当做一个事来对待，发现事情是一团遭。不仅没有减轻负担，反而增大了压力。现在我发现自己不再愁了，其实很多时候，我们自己就给自己添加负担，弄的自己人不像人，鬼不像鬼的。何必要那么弄呢，还是简单一点的好，不就是拖拉吗，慢慢改正呗，可以选择一些自己认为拖拉的事情排序，按他们的轻重缓急。自己境界达不到，就是急也没有用，所以无论什么样的问题，还是要多学多做，只有自己懂的多了才能把自己的一些拖拉的行为替换掉。