今日反思：
工作不合格，一天都在浪费时间。
晚上又没有按照计划来，以后中午必须不能打乒乓球了，否则下午工作时太困了。没有精力，就没有自控力。
明天计划：早上跑步，无论多远，只要出去跑就行。不用带手机记录，拿个mp3就行。
上午听橙子学院课程，中午去舅舅家 带上iPad，下午可以去和舅舅运动或者继续听课，晚上回来。
#30天专注橙长计划#自控力，第十三天
今日反思：
工作不合格，一天都在浪费时间。
晚上又没有按照计划来，以后中午必须不能打乒乓球了，否则下午工作时太困了。没有精力，就没有自控力。
明天计划：早上跑步，无论多远，只要出去跑就行。不用带手机记录，拿个mp3就行。
上午听橙子学院课程，中午去舅舅家 带上iPad，下午可以去和舅舅运动或者继续听课，晚上回来。
#30天专注橙长计划#自控力，第十三天
#30天专注橙长计划#的第1天
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今天是专注橙长计划的第10天，我要慢慢把写简书变成自己的习惯！
今日反思： 工作不合格，一天都在浪费时间。 晚上又没有按照计划来，以后中午必须不能打乒乓球了，否则下午工作时太困了...
今天去练了一节瑜伽，明显比之前轻松，但是腿依然是痛的，离教练还是有距离，对自己有点没信心，但是仍然要坚持，坚持，坚持。
本文标题：#30天专注橙长计划#自控力，第十三天
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