时间的五种分类

作者: 小火炉升学 | 来源:发表于2022-07-29 23:06 被阅读0次

一、休息时间。每天睡眠8小时,加上缓冲时间大约9~10小时,三餐1~2小时,健身运动1小时,每天大约13小时是休息时间,如果因为无序和不自律而浪费的3~4小时就是时间的黑洞,所以我们要养成良好的作息,早睡早起。

二、固定日程时间。提前计划的、有明确的截止时间,比如做课件开会参加比赛的,也就是我们说的A类事件,留出专门固定的时间完成高能要事。

三、弹性事件时间。在计划内,但没有固定截止日的事件,我们称之为弹性时间,这类时间主要用于处理生活和工作中不太紧急的事物。

四、留白时间。给计划外的突发状况,紧急事件预留出来的时间称之为留白时间,一旦紧急情况发生,我们可以有时间去处理和应对,就像高速路上的应急车道。

五、反思时间。为保证计划内的事件被优先执行,我们要做每日反思,保持进步。苏格拉底说:没有反思的人生不值得过。反思的意义也就是找到现实与理想中的差距,不断修正、更新迭代的过程,更是找到自已成为更好的自己最佳路径。

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