问：目前有哪一款跑步App可以提供训练计划？从初级3公里到全马42.195公里？
答：应该有那么几款吧。。。
问：那有哪一款App会根据你的个人跑步能力制定专属训练计划？包括跑步和力量训练，同时结合康复训练？
答：好像。。。不是很清楚
问：那有哪一款App可以由个人自由调整训练计划？
答：别问了！快告诉我是什么App！！
跑友对于App的评价
跑友对于训练计划的评价
“
曾经的慧跑无忧App无法调整训练计划，考虑到跑友们可能有各自的时间安排，特地加了这个功能~那么，最新版本还有有哪些新功能，让我们一起看看吧~
心急的童鞋请先扫描下载慧跑无忧App
1、本周计划自由调整
如何实现计划调整呢？
点击【训练计划】界面右上角的日历按钮
进入【调整计划】页面拖动计划条即可
不过，计划也不会随便怎么调都可以。连续三天以上的跑步训练安排，慧跑是不建议的哦！
2、新增“近期跑步状态”
什么是“近期跑步状态”？就是你目前的跑步属于哪个阶段，比如入门、进阶和高级。
入门：3公里、5公里计划
进阶：10公里、首半马计划
高级：半马、首全马、全马、突击训练
选择计划更方便，初跑者也不用愁啦~
3、教你首个马拉松如何训练
刚才是不是看到几个新名词？首半马、首全马？
没错，当越来越多的跑友加入跑马队伍，很多初马者不知道该怎么训练。为此，慧跑专门为初马者提供首个马拉松计划，利用“跑走结合”的方式开启训练。
什么是跑走结合呢？
第一个马拉松，初期你将得到这样的训练计划~到后期，计划会自动除去“跑走结合”。轻松开始，轻松完赛，你的首马不是梦！
4、快捷报名线上训练营
慧跑第一期线上训练营——北马训练营，得到了大家的认可！
100%的完赛率
0%的伤痛率
70%的PB率
最快进步1小时
营员们已经约好继续参加广马训练营、厦马训练营了。
不少跑友反应想参加训练营却找不到报名链接，不用担心！新版App提供报名入口，简单便捷~
不知大家对新版IOS感觉如何，反正宝宝很喜欢~
在此特别感谢@生命@三毛@月亮@夸张立波show@冒跑跑400ios等慧粉们对IOS新版本调试做出的贡献！
说完了IOS，我们该说说安卓了！安卓版本因为手机型号过多，调试相对困难，有点稍微落后于IOS版。
但是它也在不断进步，毕竟程序猿锅锅们都在夜以继日的加班。所以它有什么改进呢？
1.App整体更稳定啦~
2.跑步时的界面变好看啦~
3.节拍器变坚强了，不会说罢工就罢工啦！
4.关闭流量跑步，也有语音提示啦！
5.计划页面和教学页面，新增了讲解视频啦！
6.力量训练做完也可以分享嘚瑟啦~
7.强迫症患者们可以删除看着不爽的记录啦~
8.提交记录失败的问题也优化啦！
9.想参加线上训练营，可以直接在App里报名啦~
安卓版本就不详细介绍了，不然文章太长大家也不会好好看~
在此特别感谢@Mr-骨₂₀₁₆@且听风吟@Lane Q@北冥有鱼@李仲毅John等慧粉们对安卓新版本调试做出的贡献！
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