昨天时隔好久才去了健身房，估计用力过猛，今早起来就觉得身上不太舒服，尤其是我的腰和肩颈那块，太难受了。
之前去的勤的时候，对动感单车十分上头，练完是真的很爽，但是连着一段时间跟练，我发现我的腰那不太得劲了，大概率是我哪里的姿势做的不太对，所以后面我基本上没有去单车了，又回到了跑步机。
昨天好久没上单车课了，想着练一次应该没啥，呜呜呜🥹，根本不！今天不管是站着走路，还是坐着，甚至中午睡觉躺着，都好不舒服🥹，再加上肩颈那块肌肉也在酸痛，所以整个人就是哪哪都不好受哇。
唉，事实表明，运动要适度哦。
昨天时隔好久才去了健身房，估计用力过猛，今早起来就觉得身上不太舒服，尤其是我的腰和肩颈那块，太难受了。
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唉，事实表明，运动要适度哦。
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今天被学生气到了，呜呜呜呜…… 怪我太温柔，怪我脸太圆，呜呜呜呜呜……呜(┯_┯) 为了能让你们学的开心，我飞机都...
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alone 不爽，好像吼， 嗷呜嗷呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜 我是一匹来自北方的狼 汪汪汪 在南方孤单成狗。
呜 为什么我只是带个口罩就要被那些蠢货小学生们指着笑话我呜呜呜呜呜
嗨害嗨，我是喵酱，好久不见啦！ 呜～我前面有一天没更，三十九天的日更记录没了，太伤心了，呜呜呜～ ...
本文标题：腰太痛了呜呜呜
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