如何选择和学习儿童滑步车

儿童滑步车是主要针对2到6岁儿童设计、锻炼宝宝的平衡能力、宝宝需要用脚持续蹬地来提供滑行动力，给宝宝代步、运动和娱乐的工具，使儿童更好的享受运动的乐趣，儿童滑步车有金属（钢铁、铝合金、镁合金）+木质的两大类材质，而金属车辆从安全性、操作性、稳定性、耐用性上比木质的更高，价格也相对贵点。

很多人将滑步车与自行车混为一谈，滑步车是没有车链和车蹬子，完全靠宝宝自行滑行前进，是骑自行车前很好的过渡产品。滑步车主要锻炼宝宝的平衡能力，属于宝宝的第一台代步车，滑步车在锻炼宝宝平衡力的同时其实也可以锻炼宝宝的自信能力，越是敢于接触外界，对宝宝的独立能力会更有帮助。滑步车更像是小孩的极限运动，宝宝骑着能自由自在、能较为轻松的自信全面掌控滑步车。所以滑步车会让宝宝更容易感受到安全感、更容易驾驭、安全性更高；更重要的是让他们享受骑行的成就感，而更加喜欢户外运动。

如何选择滑步车：

1、车身材质：钢架结构重，且容易生锈。铝合金的轻，孩子更好掌控。而木质结构的这里相信大家都能想象，就不做细说。

2、车身重量：如果车太重，摔倒的时候砸到宝宝会比较痛，自己扶起来和出门自己拿车都不方便，玩起来也会比较费劲，有可能会影响孩子的兴趣。车身重量和车身材质以及功能都有直接关系。选车的时候，车重最好不要超过宝宝体重的30%。选择车身轻的车车更容易培养宝宝的兴趣、独立性。

3、轮胎：发泡实心胎，价格是最便宜的，特点是轻，不会爆胎，但摩擦力和缓冲有限。充气胎缓冲好，但会增加3公斤左右的重量，其中大苹果胎最好，具有防穿刺的功能。初学的宝宝建议发泡实心胎。熟练后再升级充气胎。

4、转角限制：防止拐弯过急而摔倒。适合刚接触滑步车的宝宝对车把控制不熟练，但有转角限制的车摔倒后车把由于限制而会垂直向上，有可能戳到宝宝。没有转角限制的摔倒后车把会与地面水平。但有转角限制的车车对于熟练的小朋友不方便玩一些特技动作。初学的宝宝选择带有转角限制的平衡车。熟练后再换360度转角旋转的车车。

5、手刹：3岁以下宝宝不适用，3岁以上的宝宝协调能力够的话可以开始教宝宝如何使用手刹。

6、车把与车座的距离：这个距离得根据宝宝的身高及手长来决定，并不是距离宽，能够提供足够的骑乘空间。

7、车身：车身不能太窄也不能太宽，太窄的车身宝宝滑行起来了没有歇脚的地了，太宽的车身会影响滑步，容易刮到宝宝的腿。

如何学好滑步车：

1、初级，对于初次接触滑步车的宝宝还不能熟练的掌握滑步车，最好选择平坦的地面，安全可靠。这个阶段主要是培养宝宝的兴趣，当宝宝玩耍的时候大人守护在旁即可千万不要对宝宝有太多要求。这个阶段主要掌握三个要点：坐、握、蹬。坐：宝宝将屁股完全且稳固的坐在车座上，保持身体直立。握：两只手握紧车把，手臂稍微弯曲，将车把进行左右转动，熟悉滑步车并试着掌控滑步车。蹬：两只脚落地，并保持微曲，左右脚交替蹬地滑行，同时保持滑步车跟身体的平衡。

2、中级，能够熟练的掌控滑步车了并能自由骑行的宝宝，可以在相对平坦的地面上设置一些简单的障碍物，比如：S型路锥、小拱桥、减速带等，这样可以提升宝宝的骑行兴趣、专注度。这个阶段主要掌握三个要点：转、冲、收。转：两个手握紧车把手，按照设定的S型路线惊喜练习，转弯时调整身体的左右重心，左转左脚着地左腿为重心，右转右脚着地右腿为重心。冲：双脚同向滑动或交替滑动，加快骑行速度，可冲过拱桥、缓冲带等障碍。收：骑行达到一定的速度时两个脚抬起放在踏脚处，并能自由的控制方向滑行。

3、高级，中级三要点都能顺利完成时到达高级，高级难度大，保护措施必不可少。可以选择起伏较大的连续陡坡和滚木路面、石子路面、跷跷板、台阶等路面。这个阶段主要掌握三个要点：站、跳、转。站：在中级“收”的基础上尝试单脚或者双脚站立在鞍座上，同时能够自由的控制滑步车滑行方向。跳：在遇到障碍物的时候能控制滑步车跳过障碍物。