不要对自己说:“你没问题!你一定能行!”
而是“打好这一球”
将自我激励的重心放在关注过程而非结果上。
——邓亚萍《心力》
❓why
因为想要骗过大脑是很难的。
简单的打鸡血,告诉自己一定能行时,心底就会有一个小小的声音:
我凭什么一定能行呢?
为什么会是我赢呢?
而当我们关注过程,鼓励自己把当下的一件一件小事做好,反而会有更好的表现。
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本文标题:96-逯晓风-打鸡血的正确姿势
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