本挑战的目的是通过记录每天发生的三件好事、或运动、冥想、每天表达一次感谢等方式，锻炼并转变思维模式，使自己的思维模式变得更积极，更高效地工作，更幸福地生活。
Day13
开心日记（改了一下名字，记录让我开心的三件事，比感恩日记和成功日记更直观而且要求更低XD）：
1）在通勤路上用电脑完成了一个任务
2）吃了蝇头小馆的川菜，分量超级大，一边被辣得不行，一边吃得精光
3）和国际生用英语交流了宗教文化，对世界的多样性有了新的认识
运动：散步25分钟
本挑战的目的是通过记录每天发生的三件好事、或运动、冥想、每天表达一次感谢等方式，锻炼并转变思维模式，使自己的思维模式变得更积极，更高效地工作，更幸福地生活。
Day13
开心日记（改了一下名字，记录让我开心的三件事，比感恩日记和成功日记更直观而且要求更低XD）：
1）在通勤路上用电脑完成了一个任务
2）吃了蝇头小馆的川菜，分量超级大，一边被辣得不行，一边吃得精光
3）和国际生用英语交流了宗教文化，对世界的多样性有了新的认识
运动：散步25分钟
1. 不玩游戏 2. 坚持锻炼 3. 积极思考
践行习惯：平板支撑入门训练 践行习惯：俯卧撑入门训练 践行习惯我和儿子每天坚持锻炼，完成的很好！也许是因为喜欢，简...
最近在看《世界上最神奇的24堂课》这本书，里面说积极思考会带来不可思议的力量，所以自己最近也在不断地去锻炼自己积极...
每日锻炼 1.每日步数11000步。完成12400步。 2.晚间锻炼。趁早平坦小腹day13。 3.睡前冥想，五分...
让你一看就明白怎么练的健身图 腹部训练 ▼ 小腹锻炼 ▼ 侧腹锻炼 ▼ 手臂锻炼 ▼ 腿部训练 ▼ 大腿外侧锻炼 ...
宇宙公民Eunice高效阅读训练营Day13 大家好，我是宇宙公民Eunice，我决定加入宇宙公民高效阅读训练营。...
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001 教育就是养成良好的习惯 爱是陪伴也是放手 陪伴孩子养成良好的生活习惯 放手让孩子形成积极思考的好习惯 拥有...
Day13 —————————作业———————— * 使用131总结法总结训练期 《第三课：欣赏感激，享受丰盛》...
孩子的习惯培养中,我自己认为最重要的是锻炼习惯和阅读习惯。 运动习惯培养起来的结果是： 自己吃的香，睡得着，不近视...
本文标题：21天锻炼积极思考习惯训练-day13
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dawcidtx.html
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