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多少压力,变成了垂头丧气

多少压力,变成了垂头丧气

作者: 塞车计划交流群 | 来源:发表于2017-01-08 19:47 被阅读100次
Willian Santiago

1

马上就春节了,估计不少人感觉到了压力。

学生的压力来自于考试;单身男女的压力来自于找对象;已婚男女的压力来自于催娃;做生意的压力来自于要账……

人们常说,压力即动力,所以有压力是好的。

可是,一到年底,就发现这些压力,不仅没让人变成动力,反而让人很想逃。

多少单身男女怕催婚,想到回家就头疼?多少在外工作的年轻人,想到回家问工资就难为情?多少学生,提到成绩就心里发冷?

……

如果压力是动力,那我们去年受挫后,今年应该奋发向上啊?为什么悲剧还会再次重演?

这还不是因为,很多压力并没变成动力,反而让我们想到就怕。

可是,为什么有的人有了压力反而有了动力呢?

2

从小我就被教导,压力就是动力。考试成绩不好,就更要努力学习。

一想到考砸的成绩,再想到同学鄙视的眼光,心里受到了一万点的伤害,请让我独自去哭一会儿。

可哭完以后,同学们看你的眼光依然不会改变。于是,自己也决定下一次,一定考个好成绩回来,为自己争口气。

然后奋发学习两三天,发现同学看我的眼光没有改变,老师还是把我不个笨学生,我难过啊。心里一难过,就没了什么学习的兴趣。

于是,下一次考试时,成绩依然差得想钻到桌子底下去。

说好的压力变动力呢?为什么我会这么沮丧,这么难过?

这种情绪,我想你也有过吧?

压力,原本已经压得我们喘不过气来了,一想到压力还要变动力,本能的会想到退缩。就算当时想着去努力,可还是坚持不了多久。

为什么这样的真理,放到我们身上,就如此不适用呢?

3

压力确实是动力,但很多人忽略了一个重要条件。

当我们沮丧、失败、受挫的时候,别人跟我们说,没关系,压力就是动力,以后赢回来就好了。

看似非常正能量的一句话,却忘记了,这时的我们会恐惧,难过,很怕再让自己做出令人失望的事。这时的自己,一直处在负面情绪中,就算想变成动力努力奋斗,如果负面情绪处理不掉,还是会被这些情绪干扰。

每一次干扰,都会消耗少少精力。等把自己搞定再决定认真做事的时候,动力就已经不足了。也就是说,这时的你,所有的动力都放在自我安慰上了。

好多人有了压力,看似应该去努力,但是却往往并没有激发出想象在的动力。外界越是鼓励,越是对自己有信心,其实自己越是打退堂鼓怕做不好。

于是,压力压垮了一个人,让人变得垂头丧气。

所谓的动力之说,从来不是别人教育出来的,更不是别人鼓励出来的,而是当事人自发的。

两者不一样,所以动力之说,只适用于“自发”那一群人。

4

我有一个好盆友,她励志写稿。

可是,她在写作过程当中,受尽了挫折。第一年,她每天用晚上的时间写一篇小稿,有时会写万字的杂志稿,可坚持了一年,她没有任何收获。

她感受到了前所未有的压力。但是,她并没有沮丧,她相信自己经过一年的磨练,下一篇一定会更好。

外界越是给她挫折,她越觉得这是在雕琢她,她这是在不断向前进步。

她说有了压力,才更有动力。

努力的人,有愿望,不绝望,知道自己该走什么样的路。他们在受挫的路上,即使感受到了压力,也会因为坚持而变成动力。

最终,这些动力都会让他们达到自己去的地方。

然后,这些具有正能量的人,一次又一次告诉人们,加油吧,把你们压力变成动力吧,看吧,我就是这样成功的。

于是,父母这样教育,身边的朋友也这样鼓励。但因为两者本质不同,所造成的结果也不会相同。

5

如果你喜欢打球,就算你在打球过程中一次又一次失败,你也愿意不断提升球技;如果你喜欢弹吉他,就算手指弹出血丝,也愿意吃苦坚持练习;如果你喜欢写作,就算一次又一次退稿,还是愿意去写……

一切不为别的,就是因为你自己愿意去干。

而那些顶着压力却没有变身成为动力的你,其实你并不是不优秀,而是你做的事,并非自己喜欢的。

可是,很多事我们不得不做呀!就像考试和学生,即使我们再不喜欢,也必须坚持读完;就像做一份工作,即使我们再不喜欢,为了生活也要坚持做下去。

这样的环境下,我们先不要把压力把成所谓的动力。我们应该做的是,先处理自己的负面情绪。我们必须知道,不喜欢也必须去做,这是没得选择的事。与其如此,不如心平气和地接受。

只要能做到心平气和,就比有负面情绪好了很多。

当然,我们失败以后,肯定会在乎身边人的看法,说法以及指责。可是我们必须知道,我们之所以做得不好,不过是因为自己不擅长而已。我们只是在做自己不擅长,但不得不做的事。

你有你的优点,那些优点才是你真正能量积蓄的地方,你不是没有能力。先肯定自己,欣赏自己,才能做到心平气和地对待这些小挫折。

更何况,这些所谓重要的事,如果拉长时间线,回头来看,会显得那么微不足道。

我现在遇到任何挫折或困难,都会想一下十年后会怎样看。如果十年后觉得这件事对我的人生不会造成什么影响,那我根本就不会感到难过,更不会在意他人的看法。

因为在乎也没用,你永远不可能改变一个人。

6

想要有动力的做一件事,靠的从来不是意志力,而是喜欢。

我们只有在做自己不喜欢的事情时,才需要动力,才需要持续的坚持。可是,意志力就像短跑那样,多坚持一分钟可能让你跑得更远;你承受病痛时那样,多忍耐一分钟能咬牙挺过去。但意志力却坚持不了十年,一万小时,一辈子。

所以,那些所谓的动力,能靠动力坚持一辈子吗?

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