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18.晨间日记(周三)

18.晨间日记(周三)

作者: 知足幸福 | 来源:发表于2022-11-01 09:19 被阅读0次

马上要解除隔离了

起床:6:45,终于不用四点多起床做核酸了,马上恢复早晨5:40起床上班了。

就寝:昨晚10:40熄灯睡觉。

天气:晴

心情:良

纪念日:无

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:讲课、批作业、洗澡

改进:

1.及时调整,减少消极情绪时间。

2.减少刷抖音时间。

习惯养成:每天早晨写计划,物品及时归位,事情及时处理。

周目标·完成进度

《正面管教》已经读完,读书总结完成。《0~6岁敏感期,决定孩子一生的关键》还没开始读,抓紧时间开始,少刷抖音多读书。

学习·信息·阅读

1.练字,哪怕只练一个,也要先行动起来。

2.多和同时沟通交流,减少焦虑。

3.无论如何每天至少阅读10分钟,哪怕是上厕所的时间。

健康·饮食·锻炼

1.每天喝点粥,老公不做自己想办法做。

2.孕妇少食多餐,忌一次吃太多。

3.每天走路10000步,用运动手表或手机做好记录。

人际·家人·朋友

1.多积极、主动,多一点耐心。

2.多换位思考,站在对方立场想事情。

工作·思考

1.多鼓励、多表扬,一味的批评只能让自己更加糟糕,起不到任何好的效果,自己还很不开心。

2.和家长沟通要委婉委婉再委婉,多站在家长角度看问题。不要以为你越着急把孩子问题都说明白了家长越领情,自己孩子的情况他比谁都知道,只是不想承认罢了,不用你多说,为了争取家长配合反而要多说孩子身上的闪光点!

最美好的三件事

1.有一个做事周全的校长。

2.有一个爱做饭的老公。

3.自己三观还算正!

思考·创意·未来

宝宝快要来到人世间了,希望宝宝健康、活泼、阳光、积极向上!

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