由于最近情绪有些低迷，自己也在努力让自己开心快乐起来，不想让不好的情绪影响到自己，什么事都做不好，导致恶性循环。
自己一般都会看一些搞笑的小说书，或者搞笑的段子，再或者做自己喜欢的事转移注意力，尽可能的不去想不开心的事。
不过最好还是懂得接纳自己，无论是好的还是不好的，开心还是不开心的，只有真正意义上接纳了自己，才能把自己心中烦闷疏散出去，才能做到身心愉悦，连带着周边都是快乐因子。
由于最近情绪有些低迷，自己也在努力让自己开心快乐起来，不想让不好的情绪影响到自己，什么事都做不好，导致恶性循环。
自己一般都会看一些搞笑的小说书，或者搞笑的段子，再或者做自己喜欢的事转移注意力，尽可能的不去想不开心的事。
不过最好还是懂得接纳自己，无论是好的还是不好的，开心还是不开心的，只有真正意义上接纳了自己，才能把自己心中烦闷疏散出去，才能做到身心愉悦，连带着周边都是快乐因子。
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本文标题：（1000/389）寻找快乐
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