文/巫简卿卿
第一，坚持每天至少1小时的锻炼——要瘦，20岁以后的人生都要瘦的精致，因为胖总是比不上瘦看上去精神。我虚荣，爱美，不喜欢再胖回去嘲笑自己，这是第一重要的，比其他的学习娱乐还要重要。
第二，坚持每天至少1小时的阅读——要思考，这是20岁以后保持人格独立的基本条件。那么多的经典虽然永远都读不完，但有生之年能多看一些就多享受一些——这里要强调的阅读是阅读经典，不是近现代的畅销书。保持阅读经典的习惯是为了能独立思考不受环境和时代的腐蚀。毕竟我爱文字，天生爱那种藏在文字里的精美和深刻。
第三，坚持认真吃饭好好睡觉，像对待一场仪式——要有支撑物，这是成年之后明哲保身的最通俗但最实在的真理。以后的日日夜夜都要怀着虔诚之心去执行这些日常的仪式，真的，虔诚也许很泛滥，但确实很重要。
第四，坚持不活在社交网络上，不八卦瞎凑娱乐花边新闻的热闹——这是为了专注活在当下的现实里，为了更好更高效地去完成现实中的工作。一有什么就在空间朋友圈里瞎嚷嚷——看不起自己那么轻浮，就决定不要活在网络里了，坚决不要。
最后，没有其他的了，要啰嗦的话就是尽量要快乐，除了病痛，尽量时时刻刻都欢喜地迎接目睹并经历生活，放心地去快乐吧，你不会因此而失去什么。
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