本期践行百天时间：
2018年9月10日到2018年12月23日
【百日目标】
1、一周至少画一张画，14张 （失败）
2、一周录音至少3次，2集，共85集 （成功）
3、一周至少写一份总结，16份 （失败）
失败原因：
1、画画需要长时间的专注，花费时间偏多，趋乐避苦的本性让我选择做简单易操作的事情，还有就是有完美主义的倾向，接下来从微习惯开始，比如：每天15分钟潜意识画画，打破形去突破自己的限制和框架。
2、录音，哈哈~开心，我以为我没有完成，一总结一统计，完成，刚刚好，一集不多一集不少85集。我以为就是我错了！我的目标是用声音疗愈自己，温暖别人！加油~积攒能量，传递能量！谢谢您，我爱您！
3、总结，还是给自己太多框框架架了，自我批判，不认可自己，不自信。
其实烂开始好结果，你去做了，每一天都会进步，都会成长，相信第五期会有质的飞跃，一起拭目以待！
爱拖延~在这个群里显露无疑。
收获和感动：
1、成为品德践行群班委之一，我有爱心，肯付出，乐于分享，我的生命有意义，Yeah！
2、承担了一周的报时官，得到群主晓霞的认可和鼓励。
3、提交群践行总结，以及评选最佳周总结和最佳奉献奖，以及写评语。
未来的百日目标：
1、每周写践行总结，于周一12：00前提交并分享（16周，至少写9篇）
2、每天画15分钟的潜意识绘画（60天为及格线）
3、每天22：30放下手机 （60分及格就好）
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