钟南山说这次就是普通流感，不要怕 支气管如果是基础病 得注意

真是奇了！怪了！钟南山说这次就是普通流感，不要怕。不知道得支气管炎的病人们，在医生都回家后，无奈停药，能不能躲得过去。只是听说奥密克戎专攻上呼吸道，不会感染到肺部。但是，得了支气管炎，如何应对专家说的半个月后的重症高峰？

听医生的，喝柠檬水，可以提高免疫。

一开始，网上都说放开后，好多人公司的人全阳了，几乎全部中招。每天像看热闹一样，笑称没有中招的都被证明是自己不够人脉。

看网上这么多人说感染，不是发高烧，就是无休止咳嗽，浑身疼，觉得是不是那些自媒体在炒作呢？

直到亲姐姐一家都感染，十多天了也没见好，还是浑身没劲，不能到岗上班。办公室同事也是已经一个不留，全部回家隔离。才知道，感染其实离自己还是很近的。

钟南山都说过奥密克戎（BA 4／5）与流感差不多，没什么可怕的，千万不要听风就是雨。

可是身边的感染者已经多到不敢出门了。只能严防死守，自己多多休息吧。反正，最注意的一点：死宅在家，除了小区门口买些生活必需品，哪里也不去，治好了以前没事逛商场乱买东西的毛病。

每天的一日三餐绝对不凑合，早餐的面包鸡蛋煮奶，中午和晚上保证荤素搭配，每天的水果蔬菜充足，就为提高免疫力。

尤其是小区业主推荐的柠檬泡水，试了，真的不上火了，很管用。主要是对不爱喝水的家人补充充足的维生素，去火效果好。

柠檬切片泡水，感觉就是为了多喝水，但是，营养不能完全吸收。打碎后效果翻倍。

具体做法：

每天早晨起床后一个柠檬，先用盐水清洗，切成小块，用料理机打碎，加入两勺蜂蜜，放到大水瓶，用温开水泡开，口感酸甜。到一半时候再续水，接着泡。不喜欢喝水的家人们，可以试一下。