感冒第三天。
一开始只是嗓子不舒服，到昨天一直流清涕和眼泪，脑袋昏昏沉沉。都说生病的时候分外想家，的确是这样，尤其是你独自一人经历这个时段的时候。我不爱吃药，每次感冒什么的都是先拖着，觉得有必要了再吃（其实因为不喜欢吃药，生病别马上吃药也别拖太久），只昨天冲了一包正柴胡饮颗粒。个人初步判断是是患了风寒感冒，心血来潮就来整理一下感冒这件事吧。
感冒都鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛。中医概念分为风寒型感冒和风热型感冒。四季兼以暑湿、燥、等特点。风寒型除此外还会畏寒、咽喉红肿疼、头痛身痛、无汗、流清涕、稀痰、口不渴、舌苔薄白等特点。风热发热、汗热不退、头痛咳嗽、痰黏黄、流浊涕、小便黄、舌红苔黄等症状。重点抓住“热”症就可以大致辨别感冒属风寒还是风热了。比较明显的特点如风寒流清涕、稀痰，风热流浊涕、痰黏黄；风寒恶寒无汗、舌苔薄白，风热发热有汗、舌苔黄腻。风寒多发生在秋冬季，风热多发生在春秋季。当然感冒类型跟季节密切相关，也不能一概而论，还要视具体情况分析。
风寒可选用一些伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。（当然还是不能乱吃药，要去咨询医生哦）
想起在家里的时候，有人感冒了，父亲不由分说地灌进红糖姜水。其实不是这样的哟，暑湿感冒和风热感冒就不宜喝姜糖水。也不是很懂中医，查文献说是生姜、葱白等性温辛，发汗解表助长热势，倒是对风寒感冒治疗效果颇佳。
风寒感冒要尽快排出寒气（手脚冰凉说明是风寒型的）。身体发热同样也可以看看手脚温度，发凉的话说明体内寒气仍重。如果体温偏高，手脚已不再发凉，这时要停喝生姜水一类的而大量喝温开水。
重要的事情再说一遍，多喝水！注意休息！不要熬夜！（来自于一个刚熬完夜的人的忠告）
可以治疗风寒感冒的8个食疗方，有条件的可以自己试着做一做。
生姜红糖茶葱醋粥（特别适合感冒初期）；紫苏粥；香菜黄豆汤（去掉渣滓服用汤）；香葱饮；藿香饮（代替茶水饮用对防治风寒感冒很有效）；香菜葱白汤（提高身体抵抗力）；黄芪鲫鱼汤（驱散风寒，防治感冒，滋补身体是不是感觉超级棒）。
夏季感冒，除发热、鼻塞、流涕，如果有口渴心烦、小便赤黄等内热现象，那多是受暑热侵袭，导致“热伤风”。如果头痛恶寒、肢体酸痛、体热无汗，那多受寒湿侵袭，往往是暑热中挟有寒湿。特别是多雨的夏季，气温变化不定，暑中邪湿伴有腹痛腹泻、恶心呕吐的肠胃型感冒也多发。
所以，夏天的时候，是防暑不到位也生病，纳凉过度也生病，尤其是风热型感冒，那是真难受啊。所以，注意散热消暑，也不能过度依赖空调等制冷设备，贪凉狂吃冷饮和穿得太“凉快”（尤其晚上睡觉的时候，还是要盖好小被子的，注意腹部和足部的防寒）。希望大家都能过一个清清爽爽、称心如意的夏天~（尤其是要享受晚风啦）
长叹一声，生命真是脆弱。（默默打开新一包纸巾···）
说明：
以上内容全基于文献参考结合个人理解所述，仅以一个还算不上是医学生的医学生的本心小小浅谈一下，若有不当之处，请及时指正。若是大家有好的小妙招防治感冒或者随便想分享什么，欢迎留言哦。
参考文献：
《夏季感冒的特点与防治》---孙清廉
《风寒、风热感冒的表现与防治》---缑燕华
《风寒感冒和风热感冒的鉴别和治疗》---张凤清，吴碧珍，王牡丹
《从117 例病案统计探析风寒感冒的临床特点》--- 邱丽瑛
《中医治疗风寒感冒的8个食疗方》---艾畅
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