健康方面：本周每夫坚持走路上班，用时55分钟左右。早起后揉腹、仰卧起坐、俯卧撑，每天运动用时2个小时。饮食控制可以，吃华医中药一周，调控血压。
学习方面：听樊登讲，《可复制的影响力》《论语》巜影响力》《批判性思维》，学习中药经络和读心术。有不少收获。
家庭方面：陪家早晚餐，与母亲视频一次。
人际关系：老家邻水疫情严重，关心朋友同学战友，愿平安，早解封。
事业方面：按时上班，完成本职工作。
财富方面：股市没有大的收获。
效能方面：反思做得不够，输出方面欠缺。
休闲方面：星期二下午到北碚三圣镇参观了乡村振兴，放松自己，愉悦自己。
下周要参加素简二阶学习、中医经络学，要合理安排。
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