美文网首页
GTD学习社群二组朱清莲周检视【2017.8.7-2017.8.

GTD学习社群二组朱清莲周检视【2017.8.7-2017.8.

作者: 清心若莲12 | 来源:发表于2017-08-14 22:15 被阅读20次

一、【好习惯践行】

三件要事打卡  7天

运动方面:      本周进行了 2天3KL的跑步和1天4KL的跑步和三天清晨6:00瑜伽早课

GTD学习社群二组朱清莲周检视【2017.8.7-2017.8.13】 GTD学习社群二组朱清莲周检视【2017.8.7-2017.8.13】 GTD学习社群二组朱清莲周检视【2017.8.7-2017.8.13】

指定阅读  《 搞定一》第六章

周检视:2次

周会任职:时间大臣

二、【学习.成长】

写简书一篇《一场说走就走的旅程》。

阅读方面:《如何阅读一本书》,本周一字不差的阅读,准备输出读书笔记。

三、【自我反省】

1.近日妈妈继续住院康复,每天陪伴的同时也坚持践行早睡早起,合理安排工作生活的平衡。

2.在上周五参加了我们二组组织的班会,担任时间大臣角色,会上大咖们分享很棒很有收获。

3.学习冥想在瑜伽老师的指导下学习冥想,如下:

(1)调整呼吸,坐在一个垫子上让身体感觉舒适自然。

(2)然后感知自己的身体的每一个位置

(3)可以思绪游离到一个宽阔的大海,踩着柔软的沙子,倾听海浪的声音与海鸥的声音,闻海的味道

(4)也可以让思绪游离去一个草原,闻一下野花野草的清香。

四、【上周青蛙完成情况】

早睡早起:每天6:00前起床打卡,已经坚持早起打卡145天

合理安排工作家庭事宜

工作回归正常状态

五、【下周青蛙】

1.阅读《搞定一》一书

2.写一篇简书文章

3.陪伴母亲

4.工作总结

相关文章

  • GTD学习社群二组朱清莲周检视【2017.8.7-2017.8.

    一、【好习惯践行】 三件要事打卡 7天 运动方面: 本周进行了 2天3KL的跑步和1天4KL的跑步和三天清晨6...

  • 朱清莲GDT3.0版学习社群践行周检视

    一、【好习惯践行】 三件要事打卡 3天 运动 本周进行了 3天3公里的跑步和三天瑜伽早课:上课时间是清晨6:...

  • 用半小时周检视,激发一周的能量

    我习惯把周回顾与周计划这个事情称为【周检视】,这个周检视的名词大概来自于9年前,我跟着永锡老师学习GTD(Gett...

  • 关于对0506班级周检视会和0507小组周检视会的心得

    关于对0506班级周检视会和0507小组周检视会的体会和感悟。 GTD--2007--大禹--云南 大家对时间管理...

  • GTD4.0版玩点不一样的

    GTD《Get Things Done》,是时间管理大师戴维·艾伦的著作。所以GTD学习社群就是一群伙伴一起学习和...

  • 周检视(2.25~3.02)

    从当下开始,我要开始重视日检视、周检视、月检视、年度检视,好好跟着时间管理社群的同学们好好学习并践行,慢慢地让反思...

  • 67 红玉20180729-20180805周检视31

    20180729-20180805周检视31 本周收获: 1.学习主题为社群运营。边实践边思考,是最快速有效的学习...

  • 2018第31周检视

    [2018第31周【周度检视】]学习·成长工作·事业健康·身体财务·理财家庭·生活人际·社群休闲·放松体验·突破结...

  • 2018第32周检视

    [2018第32周【周度检视】]学习·成长工作·事业健康·身体财务·理财家庭·生活人际·社群休闲·放松体验·突破结...

  • 2018第33周检视

    [2018第33周【周度检视】]学习·成长工作·事业健康·身体财务·理财家庭·生活人际·社群休闲·放松体验·突破结...

网友评论

      本文标题:GTD学习社群二组朱清莲周检视【2017.8.7-2017.8.

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dbuprxtx.html