第9天打卡：
1、今天状态特别不好，脚掌内侧有一块骨头（后来查了一下，叫做足舟骨，差点以为是自己脚畸形），之前一直被磨到，这次刚上冰，尤其是左脚，就开始钻心的疼。勉强练习了一个小时。
2、想进一步学习一下左脚内刃正滑接右脚内刃倒滑，无奈没学会。
第10天打卡：
1、今天在两侧足舟骨处贴了硅胶垫，其实还是会疼，但是如果不贴，估计会疼死。脱下冰鞋也不会像上次那样，穿运动鞋都会疼。
2、双脚滑行转向180度。又是意外解锁的技能。发现有些动作，视频里面老师会说，请同学们注意我的脚下动作，但是如果只注重脚下动作，有些动作发现怎么也学不会。原来真正的问题在于上肢，只要稍微调整一下上肢位置和重心，有些动作就水到渠成了。
第9天打卡：1、今天状态特别不好，脚掌内侧有一块骨头（后来查了一下，叫做足舟骨，差点以为是自己脚畸形），之前一直被...
新概念学习第9天。小金库增至9金币。 学习第9-10课，计划流程:预计30分钟。1.听课9-10 2.背诵课9 ...
365读书会，共读第3本 输出内容及格式： 【日期】2021.2.12，第5天 【书籍】伟大的博弈：9-10章 【...
第9-10封信 第9-10封信的内容讲的是水门事件的高潮部分，精彩犹如一部好莱坞大片。 扩展知识： 1．1978美...
昨天大年初三大家都在幺爹家团年，从上午十一点半开始打麻将一直打到晚上十二点，我的那个老腰啊，这是用生命在娱乐...
對於滑冰這種考驗平衡能力的運動，我向來不太擅長。但是，面對阿峰和沈的邀請，我怎麼能拒絕。反正沒有摔過，怕什麼。 下...
20220829 情绪财富营第6周(本周听课9-10节)第1天打卡 2队海淇 打卡内容:觉察一下今天，无论是工作...
日期：3月5日 页码：275-349 第9-10章 持续行动第51天 R142 弗朗西斯•高尔顿爵士对智力研究有何...
第7天打卡：1、单腿倒滑的距离更长（之前练习单腿倒滑，另一条腿一直不敢离开冰面，今天突然发现，当你倔强地把一条腿硬...
【读经汇报】 《易经》第9-10套 《诗经》第85-95首 《诗词启蒙》第51-60首 《成语接龙》901-100...
本文标题：滑冰第9-10天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dbvcbqtx.html
网友评论