散步

作者: 埋没自己的理想 | 来源:发表于2023-09-25 23:31 被阅读0次

  早上沿着仰天岗太阳城山道散了一圈步,感受山里清晰的空气,寂静无人的环境,让人心胸舒坦、放松,不知不觉间就走了6000多步。随着步数的增多,起床后略显僵硬的身躯慢慢变得柔软起来,运动对身体有促进作用。我心里冒出一个念头:朋友圈里面有个男性健身教练,兼职做推拉按摩,经常会发一些这方面的信息。做一次全身的按摩,在活络筋骨方面,可能比纯粹的散步更有效,要不要去尝试一下呢?我这个人在行动方面向来有些拖延,很多念头想到了但是没有落实,哪天有兴趣,还是真要找到这位教练了解了解情况。

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