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2019/8/13 挑战第172天

2019/8/13 挑战第172天

作者: 安夏丽Ashley | 来源:发表于2019-04-22 22:40 被阅读0次

压力?动力?

都说把压力转化为动力

但如果压力压到你都无法动弹的时候

你到底会如何来释放呢?

在我的认知里面,我觉得每一个人能够承受的压力都是有限额的,在限额之内的压力可以很好的转化成一种动力,激励我们前进…

但有时候超过限额的压力也有可能会压垮你,成为一种巨大的负担,让你无法前行…

你是否有经历过呢?

压力和动力的来源都是目标。从目标看到了希望,就产生了动力,从目标看到了阻碍,就产生了压力。

我们试图尽量多地产生动力并化解压力,而不是什么把压力转化为动力。

事实上,压力和动力没有直接的量的关系,可能两者都很多,也可能两者都很少,也可能一多一少。即,产生了更多的动力,并不意味着压力就变小了。

这提醒我们,不能只把注意力放在产生动力上,也要时常关注自己的压力是否超标。

当压力已经超标的时候,就需要思考一下,如何把压力放在可控范围之内去变成一种动力,让自己继续朝着目标前行…

而不是一味的在倾斜非常严重的秤杆上加大砝码…

So,压力和动力是并存的。

压力有时候可以转化成动力。

压力越大,动力越大

过大的压力不仅不能转化成动力,还可能损害我们的身心健康

努力将压力可控成我们人生的动力

自己把关好可承受范围之内的压力

我认为才是正确之道…

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