随笔/0917——NVC之提出请求、丰盈生命

作者: 刘东利2020 | 来源:发表于2023-09-16 06:59 被阅读0次

深度导读第六章。
《非暴力沟通》之五：用请求，非要求
《非暴力沟通》第6章
《非暴力沟通》
非暴力沟通训练4
【夜读所悟】7月共读《非暴力沟通》之“提出请求，丰盈生命”
【光与影】生命怒放
丰盈生命之体验
提出请求
NVC每周觉察练习WEEK10

提出请求，还有一点：

除了使用正向语言，我们提出的请求越具体越好。如果我们的表达含糊不清或过分抽象、模棱两可，他人很难知道如何去行动。

考虑到：

人们往往使用模糊、抽象的语言来掩盖操控对方的意图。

人们习惯于使用含糊、抽象的语言将自己的愿望暗示给他人，却不提及希望对方采取哪些具体的行动。

而且，换个角度来看：

含糊的语言。。。妨碍了对自我的清晰认识。

清晰的表达，也是在澄清自我的需求：

更常见的是，人们在说话时并不知道自己到底想要什么。他们可能会说：“我没有什么请求。”“我只是把我想说的说出来。”但在我看来，不论我们在对另一个人说什么，都希望他人有所回应。也许，(1)我们期待对方的理解——就像那位乘火车去机场的丈夫，希望对方能同理我们，与我们连结。(2)我们也可以请求对方给予我们一些坦诚的回应，来了解对方对我们的话有什么样的反应。(3)我们还有可能请求他人采取某种行动来满足需要。我们越是清楚自己想要什么，就越是能够实现所想。

当然，也可以通过思考不断打磨自己想要什么，看到自己内心的诉求。