号称“综艺界清流”的电视节目《见字如面》一回归
首期以“生死”为主题直戳人心
华南农业大学研究生李真的一封家书，
一夜之间感染了很多人。
李真本以为考上大学，读了研究生就能够让母亲离幸福更近一步，却不曾想，三年前被查出了白血病，这样的噩耗让本就不富裕的家庭陷入了更深的磨难和绝望。
“您已穷尽了力气，却始终换不回我一世安康；
您努力了半生，却换来一波又一波的绝望；
您不甘心，却又无能为力......”
字字真挚句句戳心。
如今，越来越多的年轻人仗着自己年轻，无休止的消耗着自己的身体健康，好像拼命赚钱就是对家人最大的报答。
“情之厚如斯，百世不足还”，李真的经历告诉我们给家人最好的爱，就是拥有一个健康的身体。
拥有一个健康的身体，不仅是对家人负责，对我们的工作效率也大有益处，今天就让狂人给你介绍几种缓解办公室疲劳的方式，让我们健康工作，快乐生活吧。
1
很多上班族早上赶早不吃早饭，晚上加班不吃晚饭，这怎么行，办公室小零食来拯救你的胃
蛋黄酥
芝麻海苔
小鱼肠
对于喜欢吃吃吃的上班族来说，这简直是福利篇呀，在劳累的工作之余，能够补充一点能量，是不是瞬间觉得工作效率都高起来了。
2
办公室放松神器除了小零食，当然少不了绿植了，绿油油的一片，看着就心情愉悦，但很多上班族苦于没有精力养护，今天狂人就为大家找寻了几种花很少的时间也能养的极好的绿植。
绿萝
花叶万年青
迷你龟背竹
吊竹梅
绿植既能帮我们吸收辐射，又能帮我们放松心情，简直是再好不过的办公室装饰佳品了。
3
不知道大家有没有这样的经历，在办公桌前伏案一天，下班起身便觉浑身疼痛。
很多上班族都抱怨自己没有时间做运动，其实我们只要注意这几个细节就可有效缓解这一问题。
伏案工作时，选择一个柔软的靠垫，让自己的两前臂保持平行，膝盖与脚成90度。
在等待文件复印的时，可以晃动自己的头部，摇晃自己的手臂，甩甩腿。
平时少搭乘电梯，改走楼梯。
不要小看这几个动作，只要你每天坚持这几个小动作，保你工作八小时依然活力满满。
要知道赚钱不是生活的全部，工作也不是生活的全部，我们努力工作就是为了拥有更好的生活。
我们只是来赚钱的，可不是为了送命。
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