现在有个流行词,“提供情绪价值”。到底为何突然这个词就火热起来了,大概是现代人的情绪的确多,而且无处宣泄。
情绪波动,情绪复杂,都需要一个途径化解,化解不了的就形成一团乱麻,胡乱的堆积在心里,搅扰得人不得安宁。
人人都需要发泄情绪的窗口,人人就做不了那个窗口。大家都不容易,谁又渴望谁时时给予取之不竭的精神关怀呢。
所以学会自己给自己提供情绪价值,才是最必需修炼的个人能力!
自己做自己的避风港,自己做自己的靠山。
我排解压力的方式是跳舞,读书,练琴,认真泡好一杯茶,或者美食,睡觉,散步。无论哪一种方式,只要能将自己从不好的情绪带出来的,都是最好的方式。
最近突然想养俩只鹦鹉。在网上查了很多鹦鹉的视频,每个品种的优点和缺点,喂养方法等等,无形中了解了很多关于鹦鹉的知识,蛮有趣。不管养不养,这个想养的过程就已经令人愉悦。











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