今天聊聊《高绩效教练》这本书，来着重学习我们如何通过做自己的教练，来不断提升自己。
首先一定要有清晰的目标，也就是书中的Goal，这个目标应该是多维度考虑，进而具体的。比如：你的目标是什么？什么时候完成目标？如果可以量化的话，用什么可以量化这个目标的完成度？你的目标实现了之后具体是什么样子？实现目标的标志是什么？目标实现之后会带来哪些好处？经过这一系列询问目标之后，对目标有了一个清晰具象的样子，然后可以细化目标，把大目标拆分成很多小目标。
对目标有了深层次剖析之后，需要开始研究另一方面就是Reality，现实中目前状况是怎么样的？如何知道信息的可靠性？这是什么时候发生的？这种情况发生的频率如何？你都做了些什么去实现目标？都有谁和此相关，他们分别是什么态度？哪些事情哪些人阻止了实现目标？其它相关的因素有哪些？试着采取过哪些行动？在这行动过程中有什么经验教训？经过一系列沟通了解，开始落地具体事情，可以了解现状是什么。当我们真的沉下心来，集中思考这些现实问题，会发现逐渐清晰起来，离目标也越来越近了。当然经过一系列的思考，可能也会换别的目标，但至少可以说新的目标大概率是优于老目标的。
知道了现实之后，可以思考Options会有哪些？每次作出新的选择，为改变目前的情况，你能做什么？可供选择的方法有哪些？你曾经见过或听说过别人有哪些想法？如果.... 会发生什么？哪一种选择你认为是最有可能成功的？你认为可以采取的行动进行打分？如果提高哪个指标可以提高行动执行的可能性？
最后就是我们很关心的will，最终要得到的做法：下一步是什么？何时是你采取下一步的最好时机？可能遇到的障碍是什么？你需要什么支持？谁可能对此有帮助？你何时需要支持，以及如何获得支持？
经过了这4组问题之后，就完成了我们的G-O-A-L模型法则，这个法则最重要的就是要用心支持，也就是要不断询问，并且认真倾听。这个模型法则其实就是一个沟通工具，告诉我们一定要问清楚所有的问题，才可以更好的执行。当对方不断的自己针对问题来答复，也就可以引导他找到答案了。这就是coaching，而不是leading。有个有意思的笑话：一个女的对一个老师表白说：“我爱你！”老师立马反问：“你如何知道这是事实？”
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