美祯幸福日记2~感谢自己

1.感谢晨练的自己，在腿痛的情况下仍然继续压腿，因此受益了一清早美好的鸟叫花香，新鲜的空气和适宜的初夏温度，美好的感觉充盈了我，WOW！

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2.我好幸福啊～中午午休睡了美美的一觉，好满足，美滋滋。

3.感谢自己今天付诸了行动，注销公司申请还需要上传文件就行咯，那么下周一在大厅询问一下工作人员，再申请一遍，简易程序注销比我预想的容易，呼～祝我自己好运顺利！同时也感谢自己有了这个及时止损的决定。

4.感谢自己，在晚上第一次尝试做了豆腐蛋花汤，凉拌皮冻，孩儿自己炒的酸鸡蛋，没想到简单的食材吃起来好美味呀，尤其孩儿说晚饭丰盛，看到她饭后的小肚子鼓鼓哒，嘻嘻嘻，曾经吃饭很挑嘴的娃儿，今天让我有点出乎意料她这么容易满足，嘿嘿。

5.感谢自己看到了这样一篇令人印象深刻的文章～壹心理推送的文《那个逗我笑的朋友，得了抑郁症》，鉴于传播的需要，让更多人了解抑郁症的情形，我分享一下文章片段，看到的你，愿能多些了解这样的群体，在2009年的中国抑郁症患者已达9000万。全球有每年因抑郁症自杀死亡人数高达100万人。

文摘

一句戳心的自述：“没人觉得我病了，他们只是觉得我想太多了。”

抑郁症这个病最难最难的就是，完全不被理解。

大家持有的态度是，要么觉得你不是病，是作，要指责你；要么觉得你是精神病患者，要远离你。

两种态度都很残忍。

很多抑郁症患者都有过不被理解的经历。

在一次节目访谈中，乔任梁说：“我们并非一无所有，我们还有病”，当时人们只是觉得他是矫情和搞笑。

现代人的崩溃都是默不作声的，有时看着好好的一个人，你不会知道他的伤口溃烂到何种地步，可能一根轻微的稻草就可以把他压倒。

所以，当你读到别人的人生，请不要随意评价，因为那可能是他们真实的人生。

请不要说他们矫情、玻璃心，抗压能力太弱，没事找事，无端的指责和随意的猜测，只会把他们推入更深的谷底。

桌子很喜欢一句话：每个人都有不可与人言说的苦楚，每个人都竭尽全力地在这世间活着，当我们忍不住想要评价别人的时候，请记住你不是他，你不知道他经历了什么。

如果有一天，你身边那个活泼开朗的朋友告诉你，他心里很难过。

请不要笑话他，也不要质疑她，给他一个拥抱、说一句我会一直陪在你身边就好。

他可能刚刚在深夜哭泣。

他可能比任何时刻都需要你的认可和帮助。

愿我们都能被温柔以待，愿我们都能以同样的温柔去善待他人。

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6.感谢写幸福日记的自己，今天不知道为什么身体感受疲乏，眼睛马上闭上了，好了，就到这里，休息，休息一下，祝你我晚安！安啦！心安！