我前几天在中医群里学习了老师发的视频，学完后有奖励，领了几本书，昨晚天收到书了，打开快递，其中有倪海夏老师的医案，还有一本书叫《破解幸福的密码》。最近上班没事，我早上就开始看这本破解幸福的密码。
这本书是教人行善，尽孝道，做好事的。作者说她性格不好，脾气大，他想成道，问她的老师应该怎么做？老师告诉她100天之内不要生气、不着急、不上火、不抱怨，不后悔，心里没有怒恨怨和烦恼，看看到时会变成啥样。作者就照做了，可是很难，她还是照做了，坚持到七八十天的时候，感觉脑袋像一汪水似的清亮。
我也想坚持100天试试，修炼自己的心性。其实养生最主要的是养心。学习中医这么长时间了，遇到事情还是没有改变，应该改一改了，不能只停留在学习层面。我相信，只要想做，有意识地去练习，一切都会慢慢变好的。
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本文标题：日常生活
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