昨天中午吃饭的时候。几个同事在讨论减肥。有一个同事说他曾经是用了三个月靠走路瘦了30斤然后说明了，现在她的减肥是靠饮食在控制再加上少量的运动量，这位同事年龄稍微大一点。然后就在对另外一个同事说。应该要把她减肥的时间嵌入到他的生活中，每天减餐，加运动，而不是每周去美容店瘦身。同事举例:让她晚上带娃一起练，可是她觉得不可能，没有这个毅力去这样子做，也觉得晚上没时间…后来还给她分析了原因是她们家对减肥这事没有那么强烈的愿意…其实做很多事情都是这样的，如果没有强烈的愿意，就不会排开其他的事情为目标让位，也不会从新安排时间。刚开始的时候我以为是要说让她提早起床运动的。
有些简友家里有小盆友就提早起来做自己想做的事情
其实也有一些同事减肥成功的，就是管住嘴，迈开腿
目标明确，干劲才能持久
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（三）目标明确，干劲十足 不只是写作，无论做什么事情，都要目标明确，就能干劲十足！ 作为一名初级写作者，当有了一定...
人应要对自己未来有个明确的规划，而不是混一天算一天，只有明确目标，才有动力，有干劲，未来才不可故量。 你三到五年，...
目标明确一步一个脚印 辛勤笔耕坚毅忍耐持久
有了方向才会向着目标奋斗，方向渐渐清晰，目标明确，干劲十足，把事情做好！ 毫无目的的漫游，心累，没有信心，无成就感...
-①明确学习目的，提高复习的自觉性、积极性。记忆目标和意图越持久、越明确，效果越好；时间意图清楚，效果越好；复习态...
希望，是看不到摸不到的意念。有它时，人有方向和目标，有十足的干劲，但，不会觉得累，每天起来目标明确，都是奔...
一分钟目标为什么有效 因为有了明确的目标，一旦努力了目标达成就会很有成就感，这样就会更有干劲，激励去完成新的目标继...
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为了获得成功，一个人必须具备这样的素质，即拥有明确的目标，知道自己想要得到什么，同样拥有实现这一目标的强烈愿望...
本文标题：2021-1-7目标明确，干劲才持久
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