30.肾的养护
养护脾胃，虽然肾是先天之本，藏着父母给的元气和先天之精，是我们人体所有生命活动的原动力，而在后来的成长过程中，无论是先天之元气还是先天之精，都要靠着脾胃运化出的气血来滋养，如果一个人的脾胃不好，那么，身体的气血就会出现生成不足，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎"，就会百病丛生。
所以养肾的第一关键点还是要养脾胃。
在这里，我还是要推荐推脾经，这个穴方结合了董氏特效穴里补肾的穴位，所以是对脾和肾都有帮助。
当然，日常从饮食起居上对脾胃的养护也是非常重要的。
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