衰老的原因
1.重力,会让脸部下垂
2.光老化
3.身体机能不好,内在先衰外在就会跟着表现出来
抵抗衰老的办法
1.抗氧化。红酒的花青素最高,每天可以喝一杯。
2.防晒。
3.保持好心情,保持年轻的状态。
4.绝对不熬夜。
5.运动增强身体机能,从内到外年轻。
1.重力,会让脸部下垂
2.光老化
3.身体机能不好,内在先衰外在就会跟着表现出来
1.抗氧化。红酒的花青素最高,每天可以喝一杯。
2.防晒。
3.保持好心情,保持年轻的状态。
4.绝对不熬夜。
5.运动增强身体机能,从内到外年轻。
本文标题:2020-09-12抗衰老的办法
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