一、忍得住孤独
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人生想要获得成功，必须忍得住孤独。尤其是在坚守梦想的道路上，很多时候为了达成目标，可能别人在休息时，我们还一个人在默默无闻地付出。这种过程是非常孤独的，但如果能挺得过去，我们将会比别人取得更大的成功。
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二、耐得住寂寞
为了生活也好，为了事业也罢，往往很多时候我们都不能陪在亲人朋友的身边，而是必须占用很多时间去修行去提高自己。有多少人能够耐得住这种寂寞？
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三、挺得住痛苦
人生道路并非一帆风顺，一路上难免会有很多挫折、坎坷、泪水、伤痛。痛苦之后往往会有两种结果：一是萎靡不振；二是勇往直前。我们在经历了痛苦之后，究竟是萎靡不振，还是更加强大？取决于我们是否能挺得住痛苦、勇往直前。
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四、顶得住压力
压力就是动力！说的时候谁都会，一旦遇见很多人却选择了逃避和放弃。只有当我们摆正心态，坦然地面对压力时，才会给我们的成长和发展注入无限生机和动力。
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五、挡得住诱惑
做人做事必须坚守自己的理想和原则。只要我们所坚守的是正确的事情，哪怕会有有一段漫长的痛苦，也应该坚持下去；如果我们所做的是错误的事情，哪怕会得到短暂的快乐，也应该坚决拒之！
生活中处处都会存在着各种各样的诱惑，如果定力不强，这些诱惑会随时影响并阻碍着我们前进的步伐，甚至会让自己迷失前进的方向，陷入短暂利益的漩窝中。在种种诱惑面前，我们要一如继往地坚持自己正确的原则和理想。
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六、经得起折腾
每一次的失败、重整旗鼓再高飞！尽管发展道上路铺满荆棘，经过无数次的折腾才会让我们离梦想更近！当经历无数次的折腾后，我们还能坚持吗？
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七、受得起打击
为一个目标奋斗屡战屡败，当面对他人一次又一次的冷嘲热讽、鄙夷不屑，我们能经受得起吗？我们是否还能保持最初的激情，继续前行？
在没有得到更多人认可时，我们会保持一种什么样的心态呢？我们是继续努力，还是扬鞭奋蹄？无论是个人还是集体，不在打击中成长，就在打击中遗弃！没有千锤百炼，哪有出窑万彩？
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八、丢得起面子
面子是自己给自己的，不是别人给的。害怕丢面子会让自己丢一辈子的面子，害怕失败会失败一辈子！害怕丢面子往往带来的结果是打肿脸充胖子，会让自己更加痛苦，从而丢掉更大的面子，让自己陷入一种恶性循环。该说不的时候绝不能因为面子，丧失原则自己背后受苦！
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九、担得起责任
新华词典中对“责任”的解释是：份内应做而未做或者未做好应当为此承担的过失。责任分为三种：家庭责任、企业责任、社会责任。
在家庭中，我们扮演着儿女、父亲、丈夫、妻子等角色；在企业中，我们扮演着员工、管理者、领导或者老板的角色；在社会中，我们扮演着公民、律师、老师、企业家等等角色。总之，每个人在不同的场合都扮演着不同的角色，然而我们是否能真正地用行动来承担起自己在各种场合下的角色？
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十、提得起精神
当我们在连续多天或多年超负荷工作后，是否还能提起精神，为了梦想、目标痴心不改激情依旧？
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