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催眠课程:day 9

催眠课程:day 9

作者: 小麦米 | 来源:发表于2017-06-25 18:48 被阅读0次

课程内容:观察自己说话,锻炼自己的正面说话能力。

时间:下午六点

内容:

现在的生活状态感觉清晰,明了,馄饨的状态越来越少,会时刻提醒自己保持觉知,活在当下,能量不足的时候也会自我催眠给自己补充能量。

昨晚睡的非常好,每天晚上都是听着廖老师的美容觉CD入睡,睡眠质量都很好。今天醒来的时候,不知道为啥可以清晰记得自己昨天在梦里不开心,很不开心,我在梦里还有意识提醒自己我为何会如此不愉快呢?这不愉快压在心头,很难解释,好像不被理解的小孩。醒来后这个感觉还是余震似留在心头,还没有时间去处理和思考,这个到底是怎么回事,梦是潜意识传咨询给意识的媒介,今晚我尝试催眠探索下。

现在说话都可以知道自己在说什么?也会时刻地纠正自己说过的话。

看完廖老师的380催眠师的修炼,

催眠师要1:身心灵平衡2:理智和情感和谐互补,3:知识和技术齐头并进4:锻炼清醒,觉知活在当下,5:锻炼威仪,6:具有丰富的转化ASC状态。

每天的工作生活中:能够时刻保持觉知,观察自我,每天用催眠技能解决自我问题,回顾和总结。

催眠课程:day 9

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