2025.5.5.
数算恩福
1、我十分幸运，醒来感觉到身体比昨天轻松了许多，因为颈椎有一点不舒服，更体会到了身体健康的重要性，还好，我的颈椎又来提醒我，需要注意锻炼身体了，我接受到身体给的信号了，感谢身体；
2、我十分幸运，早上起来用一杯温热的开水启动身体，开启一天美好的体验，感谢我温馨的家，感谢支持我活得很好的非常多的资源，我拥有的资源足以支持我活好这一生；
3、我十分开心，今天的感恩练习主题是：魔力金钱。感恩是财富，抱怨是贫穷。“认为自己不富裕的念头就是对拥有的金钱不心怀感恩”,对自己许下承诺，不论你在任时候获得金钱，都需要从心底充满感激。对获得的金钱心怀感恩，这样能够确保财富进一步增长。读着这些对金钱的感恩，更激发了对金钱的感恩情绪；
4、我十分开心，什么事情都没有发生，也可以感觉是开心的，是的，我可以无条件的开心，每天都可以是开心的，即使没有发生开心的事情，或者是发生了所谓不开心的事情，开心是一种选择，我们都可以做出自己的选择；
5、我十分感谢昨天下午陪个案说说话，通过生活中发生的真实的故事说说话，我们看到了很多之前没有看到的，理解了一些之前不理解的，也拓展了看问题的视角，增加了洞察能力，我们都感觉这样的陪伴让我们都很受益，感谢有机会陪着个案探索一些实际的问题，这次个案相当于答疑，很开心能有这样的体验；
6、我十分感谢昨天去市场买的澄面和白萝卜，因为买蒸菜拓展了视野，也愿意尝试自己去做，做成功之后分享给有缘的人，很欢喜地做这件事，我发现这是我习惯的模式；还有，我们吃了几次糖心糍粑之后感觉非常和口，昨天也的市场找到了一个卖家，很开心地分享给也喜欢吃糍粑的朋友；
7、我十分感谢乐乐和女儿，昨天颈椎有点不舒服，女儿非常的贴心，她自己带孩子，让我早点休息，一夜睡的特别好，精神也好多了；
8、亲爱的身体，我爱你，我爱现在的你，请原谅过往对身体的忽视；亲爱的身体，谢谢你，谢谢你支持我自由活动，谢谢你保持顺畅的呼吸，谢谢你让我的心跳不止，谢谢每一个细胞都完美地运行，谢谢我身体对我的爱和支持；
9、亲爱的金钱，我爱你，我爱你以多种方式来到我的生命里，请原谅过往不知道表达对你的爱和深深的感谢；亲爱的金钱，谢谢你让我体会到无条件的爱和支持，谢谢你让我的爱顺畅地流动，谢谢你支持我支付给孩子们买好吃的费用，谢谢你支持我支付做想做的事情；
10、亲爱的自己，我爱你，我爱全部的你，请原谅过往用父母对你的方式对你；亲爱的自己，谢谢你的坚韧和顽强，谢谢你的勇敢和真诚，谢谢你穿越痛苦带领自己来到开心快乐的乐园。
其实我想说的是，昨天去市场买了一些食材感觉非常的开心和喜悦，这个市场离我家非常的近，生活中需要用的食材应有尽有，感觉我们生在这个资源非常丰足的时候，我们是幸运的。
其实我更想说的是，生活是丰盛的富足的，我们生在的好时代，带领自己穿越生命的苦痛，好好地享受美好是此生最大的幸福。完全有理由有条件让自己享受无条件的开心和快乐。开心和快乐是一种选择。
谢谢，谢谢，谢谢今天收到激动人心的消息。
谢谢，谢谢，谢谢事情得以顺利完美进行和圆满结局。
感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的身心，是健康的犒赏让我存活于世。
感恩，感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的所有金钱和资源。
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