
1.健康和幸福之间的关系:幸福的人会健康,而健康的人也会更幸福,因此健康对幸福至关重要,而保持健康的前提是拥有良好的心态,利用安慰剂效应给自己积极的心理暗示,有助于获得乐观心态。
2.聪明与幸福之间的关系:变得更聪明有助于幸福,而变聪明可以通过三种具体方式来实现:提高阅读速度、提高计算速度、增强记忆力。
3.除此之外,更关键的是,我们要有一种信念,就是相信自己能够获得幸福,用安慰剂效应给自己积极的心理暗示,这也就是本书的核心概念:积极的力量。学会运用积极的力量,再加上一些具体的操作手段,那么我们就更容易奔向幸福这个目标。
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