减肥

作者: 有时迷糊 | 来源:发表于2019-10-22 11:41 被阅读0次

第一个100天,就是我无法走到底的减肥。

立了无数次flag,总是越减越肥。

30岁马上就要来了,在不行动我的20岁的青春就彻底过去了。

最后一次的减肥,行动。


D1  2019.10.22 

运动:跑步3.54km,30min,拉伸上肢+下肢14min  

饮食:中午没有控制好,加上零食面包干一包。(木耳好像没有那么容易瘦)

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