专注于当下，感受当下的情绪，而非让过去的事情影响你当下的情绪，以及对未来的恐慌控制你当下的情绪，多给自己当下一些专...
我们无法改变过去和别人,但可以改变未来和自己。——美国心理学家艾瑞克·伯恩
爱因斯坦说：只要你有一件合理的事去做，你的生活就会显得特别美好。 今天过得非常充实，早上7点起床，去买菜，然后吃早...
我们知道，情绪失控会对自己的生活和工作带来负面的影响，造成无法专注于当下，而是被情绪所控制。什么时候我们容易情绪失...
不用专注于旅程的终点，那里有太多的纷繁；而是专注于当下，专注于当下的你。对！就是此时此刻，就是你身处的这一时刻，你...
大家好！今天我们继续来分享《去你的，小情绪》书中的第六部分：活在当下，专注眼前。希望大家喜欢，谢谢！ ...
编程让人习惯专注于思考；你发现你其实可以活的很简单，专注于自身，认真的去生活。以前发现艺术离自己很远，突然发现它离...
今天读书，作者谈曾国藩的人生哲学——专注于当下，专注于当下是破解纠结的最好方法。面对纷杂的政治生活，曾国藩从来都是...
继续坚持自律，已成习惯，专注于当下与眼前，别想太多昨天与明天。
本文标题：《去你的，小情绪》笔记 第九个习惯专注于当下的生活
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