退休后

退休时间是自己的，瑶瑾女士使用五种时间管理法。

这五种时间分别是

好玩时间，好看时间，心流时间，生存时间，赚钱时间。

好玩时间是做有趣的事，比如追剧、旅行。

我很少追剧，偶尔去影院看个电影。旅行常放周末，一个月出去一天左右，最多不超过三天。山川湖海去过不少，不看照片想不起来。近五年也不会去远行，就在省内周边逛逛，好的古迹多去几次，不过是换个心情，哪里都一样。

好看时间是拾缀自己，在家里也要把自己收拾得干净好看，做做面膜护肤啥的。每天早晨运动后一个小时美自己，一个小时美家。越来越喜欢呆在家，尤其冬天，围着小炉子喝茶嗑瓜子，做个小手工，心情绝好。

去年做的小狮子红柿子麒麟什么的都送了人，年纪大了，什么都不想留，总想着老了收拾屋子会很困难，所以趁身体灵活，记忆没有消失，把日记，笔记什么的统统扔掉，咱又不是什么影响历史的人物，不需要留下痕迹。赤条条来去无牵挂。

心流时间是读书学习，写写日记，活跃自己的思维。为了防止大脑退化，学习不能停。如今一睁眼就学习阳明心学，跟着团队学习，虽然有点吵闹，但是还是有所收获的。吃完饭边溜达边背古诗，唐诗宋词书架上呆了二十年，退休后才看。一月份开始背杜诗，背的很慢，一星期复习一次，如今记住二十二首。日记嘛，想起来简书里写写。

赚钱时间是保证充足睡眠，保持适当运动，让身体保持活性，让自己增值。退休后的每一天都无比值钱，是拼命工作换来的。所以格外保重自己，早晨散散步，晚上做做操，少吃一顿饭，不给身体添麻烦。老了，只吃健康的，不贪美味的。猪肉只春节吃饺子，平时不沾。优质蛋白其实花不了多少，吃喝一个月一千块足够了。

穿嘛，退休了，干净得体为主，给衣服做了一次整理，拍照存档，单冬装就搞了一个上午，难怪有同龄姐妹说，二十年不买都可以。

不是没衣服穿，是记不得买了什么衣服。二十年不敢说，十年是够了。